Intermittent Fasting Suksesshistorier - Spennende Vekttap Method
Jeg er en av de nyeste periodisk faste suksesshistorier, og jeg har lært hvor viktig det er å finne ut kroppens sult mønstre og spise riktig. I stedet for å spise etter klokken, bør vi lære å spise i henhold til våre kroppens rytmer og behov. Noen ganger er vi spiser som svar på sult, men mange ganger vi spiser på grunn av stress, følelser eller bare fordi det er "lunsjtid." Jeg personlig er overrasket over hvor sakte dette konseptet sprer seg. Det er et spill veksler så langt som jeg er bekymret.
Vurderer selv å være en av de periodisk faste suksesshistorier for vekttap, har jeg vært i stand til å miste ca 40 pounds spise på denne måten. Det er best å spise plan for vekttap som jeg har vært i stand til å feste med for å oppnå mine mål. Jeg føler meg lettere og sunnere rundt fordi kroppen min er i stand til å lade opp i løpet av mine faste tider. En annen fordel til denne måten å spise er at det er ingen veier mat eller mat restriksjoner.
Ikke la ordet "faste" skremme deg av. Periodisk faste er ikke vanskelig, og du kommer til å velge den planen som passer livet ditt beste. Du kan også kombinere dette spising plan med noen annen diett hvis du velger. Du kan bruke telle kalorier, low carb, eller noen spesialiserte system hvis du ønsker å gå ned i vekt enda raskere. Hvis du ikke ønsker å endre den maten du spiser nå så er det helt greit også. Betydningen av denne vekttap metoden er mer på tidspunktene for måltidene.
Vekttap er et hett tema fordi mange mennesker er på utkikk etter nye måter å komme til sine mål. Periodisk faste suksesshistorier er ikke nødvendigvis nye, men de er nye i mainstream media. Det er fortsatt en relativt underground konsept som folk flest aldri har hørt om. Mange som har prøvd det innser at det kan forenkle livet ditt enormt, og du føler deg mye mer kontroll over kroppen din.
Mange som er periodisk faste suksesshistorier er glade fordi denne måten å spise kommer så naturlig for dem. Én grunn folk vanligvis liker denne planen er fordi det ikke er nødvendig å spise en bazillion mini-måltider om dagen for å gå ned i vekt. Det er en 100 prosent myte at du skade din metabolisme med mindre du spiser hele dagen. Faktisk er det gunstig for kroppen din og fordøyelsessystemet når du gir deg selv en pause fra stadig inntak av kalorier. Start din reise akkurat nå til å bli en av de periodisk faste suksesshistorier. La meg en kommentar nedenfor hvis du har spørsmål eller informasjon å dele.
