Påvist måter å redusere fett fra Face
Ingen liker en feit ansikt. Spesielt en med kjever som ser ut som Deputy Dog eller en kalkun vralte. Men hvordan kan du redusere fett fra ansiktet? Her er 5 trinn du må ta for å redusere fett fra ansiktet, halsen og kjeven.
redusere fett fra ansiktet Trinn 1
Reduser mengden kalorier du spiser hver dag. Bare ta et stykke papir og legge opp kaloriene i maten du spiser. Når du kommer til en total mengde kalorier som er mellom 1300 til 1600 kalorier, slutte å spise for dagen. Dette vil virkelig redusere ekstra ansikt fett raskt. Etter hvert som du blir vant til å gjøre dette, vil du raskt lære hvordan å spre kaloriene utover dagen og faktisk liker å spise mens du mister fett fra ansiktet. For virkelig å redusere fett fra ansiktet, halsen, og kjever, sørg for at du bor på den nedre enden av kalori spekteret så mye som mulig uten lider av sult. Bruk livestrong.com å finne kalorier i nesten alle mat element!
redusere fett fra ansiktet Trinn 2
Øk vanninntaket til minst 64 unser isvann om dagen. Vann er transportsystemet i kroppen din og får 64 dl vann om dagen holder giftstoffer ut av systemet og transporterer fett ut av fettcellene i ansiktet. Du vil redusere fett fra ansiktet, halsen og kjefter mye raskere ved å drikke 64 dl vann i døgnet. Hvorfor isvann? Vel, har kroppen til å brenne kalorier for å varme den opp slik at du brenne en ekstra 80 kalorier hver dag på den måten. Forresten, kan du legge flavored sukker-fri drink mix til vann hvis du ikke kan stå rent vann. Redusere Fat fra ansiktet
Trinn 3 Boost stoffskiftet å redusere fett fra ansiktet, halsen og kjeven.
Du kan gjøre dette ved å trene eller ved å følge visse handlinger hver dag som å ta en mega dose av vitamin D3. Det er 21 slike handlinger jeg hver dag som tar ca 7 minutter for å gjøre det virkelig redusere fett fra mitt ansikt, hals og kjever. Jeg tar også en energidrikk, riste eller smoothie hver morgen. Bare en rask 5 Hour Energy vil bidra til raskt å redusere fett fra ansiktet, halsen og kjeven. Redusere Fat fra ansiktet
Trinn 4 sove 7 til 8 timer i natt.
Ingenting vil stoppe redusere fett fra ansiktet, halsen og jaws raskere enn ikke får nok søvn. Sleep tilbakestiller kroppen og forbereder stoffskiftet for løft av i morgen. Bare prøv dette, veie deg rett før du går til sengs. Sove 7 til 8 timer og deretter få opp og veie deg den første tingen i morgen. Du vil sannsynligvis ha tapt 2 pounds eller mer. Dette vil ikke være sant hvis du ikke har fått nok søvn. Du vil ikke redusere fett fra ansiktet. Redusere Fat fra ansiktet
Trinn 5 Do målrettet ansikts øvelser.
Du kan nesten få de samme eller bedre resultater redusere fett fra ansiktet, halsen og kjever med målrettede ansikts øvelser enn du kan ved fettsuging. Jeg har sett noen fantastiske ansiktsgjen sculpting treningsprogrammer som vil gi deg kjeve slippe resultat på under 6 uker. Så ikke gå under kniven. Hvis du følger disse 5 trinnene for å redusere fett fra ansiktet, halsen og kjevene vil du bli svært fornøyd med resultatene du får
.
Mer informasjon Form mer informasjon og ressurser kan du besøke min hubpage og sørg for å la meg en kommentar eller spørsmål.
