Quick Vekttap Results

Tydeligvis du er ute etter raske vekttap resultater! Etter min mening er det bare én måte å oppnå raske resultater og samtidig skape en ny og varig livsstilsendring. Jeg har personlig vært på mange dietter. Et par av dietter som jeg prøvde viste kortsiktige resultater.

Når jeg sier kortsiktig jeg henviser til tap av vekt og deretter på halve tiden å sette den på igjen. Dette ut kommer er uunngåelig. Ikke la diett eller vekttap programmer fortelle deg annerledes. Jeg prøvde Atkins dietten for eksempel. Alt gikk bra for de første par måneder før den erkjennelse at jeg ikke kunne holde min nåværende matvaner opp. Programmet ble bygget for en person med en ekstremist typen tilnærming til livet. Bare et hint, deres er ikke mange vellykkede mennesker som har ekstremistiske typen personligheter.

Jeg er en troende i proteinbaserte vekttap tilnærming. Det jeg har oppdaget nylig er at det er godt balansert proteinbaserte alternativer til raske vekttap resultater. En person kan oppnå rask og varig vekttap med en kombinasjon mellom protein og fiber basert vekttap.

Jeg har selv mistet mange pounds i en ganske kort periode. Jeg har massevis av energi, og den delen som interesserer meg mest, er at jeg egentlig bare hadde å gjøre små endringer i min nåværende livsstil. Mens jeg skriver dette er jeg ha en kaffe med, ja, sukker! og spise en kort brød cookie!

Ikke i ett minutt tror at dette er en vanlig foreteelse, godt å være ærlig kaffe og sukker er en to ganger daglig! Jeg lever mitt liv nå med det grunnleggende. Magert kjøtt som kylling, biff, svinekjøtt og fisk vanligvis to ganger i uken. Jeg spiser alle grønnsakene jeg vil ha, og de eneste fruktene jeg unngå er bananer og det er ganske bra det.

Pasta, de fleste brød, bakverk og potet er matvarer som jeg unngå. Jeg starter en typisk arbeidsdag med to stykker av spiret korn brød, ristet med organisk peanøttsmør. Ikke arbeidsdager jeg kan ha pølser og egg eller to posjerte egg på en skive ristet brød.

Jeg vet hengi nå og igjen for eksempel med pasta, men jeg prøver og holde disse elementene til spesielle anledninger. En spesiell anledning for meg er når jeg føler jeg kan ikke gå på med mindre jeg har mine lasagne. I så fall har jeg noen med hvitløk brød og til middag, men det slutter der. Absolutt ingen venstre overs.

Hei! Jeg sa ikke at det skulle være en kake tur! Oh! nevnte jeg gå? Det vil si at den andre komponenten til rask vekttap resultater. Jeg kjører og gå 30 minutter 5-6 ganger i uken. Du må trene for å akselerere raskt vekttap. Deres er ingen annen måte å oppnå kontinuerlig langsiktige resultater uten noen form for mosjon.

I god healthCharles N Lambert

Hvis du ønsker å vite mer om programmet som jeg fant lett å følge og viste stor resultatene så

Klikk her for å lære mer nå!