Hvorfor jeg Sparket My Weight Loss Coach

Jeg er bare en vanlig person som deg. Jeg var bærer noen ekstra pounds akkurat som vanlige folk gjør. Å være en lubben fyr var begynt å få meg ned. Så jeg har betalt noen for å være min vekttap coach. Det gikk ikke helt slik jeg forventet!

Denne fyren var seks fot seks og bygge ut et tonn murstein. Jeg tror han bokstavelig talt levd i gym. Og der ble han prøver å fortelle litt gamle meg hvordan å sortere meg ut. Trodde han at jeg var en slags superhelt eller noe? Så du vil ha meg til hva? Og gjøre hva? Du må være en spøk meg.

Ok jeg trengte å endre litt, men gjorde han forventer at jeg skal kjøre fem miles hver dag og kutte ut alle slags ting akkurat sånn? Jeg var et skrivebord å jobbe om dagen, sofagris natten fyr. Hvordan kunne jeg plutselig gi opp mine dårlige vaner og gå for løper og går på treningsstudio. Det var en total levende mareritt.

Så jeg sparket som mobber gutt. Det var det beste jeg noensinne har gjort. Jeg bestemte meg for å gjøre bare gjøre det på min måte. Jeg om jeg ville gjøre det motsatte av hva denne store super helten trener fyren trodde jeg skulle gjøre.

I stedet for å kjøre jeg dro vandre. I stedet for å kutte ut alt jeg endret min frokost bare. Jeg har nettopp endret min frokost til en smoothie og gikk for en femten minutters spasertur. Det var ikke så ille var det?

Den neste uken jeg forandret meg lunsj, og jeg gjorde en halv time walk.The uke etter at jeg endret min middag og gikk en annen femten minutter ekstra. Ved uke fire gikk jeg for en time hver dag, Downing en smoothie til frokost, chomping en stor salat til lunsj og tucking i magert kjøtt og grønnsaker til middag. Jeg hadde også et stykke frukt etter lunsj og etter middag. Jeg forteller deg hva det var så lett jeg kunne ikke tro det.

Resultatet var at jeg kaster de ekstra noen pounds og jeg følte stor. Jeg trengte ikke å gå gjennom tortur regimet at min vekttap coach trodde jeg skulle gå gjennom. Jeg fikk måten bedre resultater uten all No pain no gain påfunn at han ville ha foreslått.

Poenget mitt vekttap coach var på en annen planet. Akkurat som så mange av vekttap guruer der ute de bare ikke får vanlige folk.