Å diett eller ikke diett? - Tre spørsmål å alltid Consider

Til diett eller ikke i kostholdet? Det er spørsmålet. Med så mange historier om skuffelse og fiasko gjennomsyrer vårt samfunn, blir dette spørsmålet enda mer utfordrende enn det må være. Sannheten er at de fleste av oss ønsker å oppnå vekttap og fett tap suksess, men man beslutter å diett eller ikke diett er det som bestemmer vår vilje til å transformere. Det følgende er en kort liste på tre spørsmål alle bør vurdere når du gjør en av de viktigste livet avgjørelser rundt.

1- Kan du råd til det?

Det er ingen hemmelighet at vi ikke har vært i en stor økonomisk situasjon for siste liten stund, og profesjonelle vekttap systemer ofte føles som en unødvendig utgift for den gjennomsnittlige person. Personlige trenere kan lade oppover på $ 50 /time og "flash diett 'programmer ofte sette deg tilbake $ 1000 dollar av den tiden du er ferdig med dem når du faktor i kostnadene for mat, seminarer og selve programmet.
< p> Mens en marginal investering er ofte nok til å holde oss motivert, det nytter ikke å ofre din økonomi for sjansen for å bli tynn. Ja, er vekttap slutt uvurderlig, men virkelige vekttap løsninger er hva de er fordi de leverer i service, kvalitet og pris.

2- Er din diett som passer for deg?

Alle er forskjellige, så hvorfor er så mange dietter mat planer så bred og generisk? Fra våre respektive metabolske priser til våre personlig egnethet og kostvaner, alle har ulike krav som vil optimalisere deres vekttap og fett tap potensial. Ingen ernæringsmessig eller fett tap plan vil bli vellykket hvis den ikke respekterer kroppens grunnleggende behov.

Tro det eller ei, ønsker kroppen din og prøver å gå ned i vekt! Hvorvidt du lykkes avhenger av hvordan du reagerer på kroppens behov. Det spiller ingen rolle om du nettopp har hatt en baby, eller hvis du er i best form av livet ditt, er det samme for alle formelen: gjør det spesielt om du

3- Hvordan vil! du føler deg mens du er slanking?

Vekttap er en mangesidig forsøke som påvirker ditt sinn, kropp og ånd. På grunn av dette, er det viktig at du vurderer alle tre aspekter av livet når man beslutter å diett eller ikke diett. Hvis det du gjør ikke at du skal føle deg helt fenomenal i hvert av disse områdene, er det på tide å slippe ut!

Så mange mennesker mister vekt på flash dietter ved å sulte seg selv eller ekskludere så mange av de matvarer kroppen er tigge for. Suksess gjennom sult og nød er ingen suksess i det hele tatt, så det er viktig å avgjøre hvorvidt de nødvendige ofre så mange dietter håndheve er verdt det for deg.

Vi har knapt riper i overflaten på noen av de mest grunnleggende hensyn man må ta når de bestemmer seg for å diett eller ikke diett. For folk flest, er tanken på dyre, eksklusive og kompromitterende stier til vekttap anses ikke verdt det. Heldigvis mange har lært verdien av å slippe ut fra stive dietter og oppdaget reell suksess på egenhånd. Hvem som helst kan gjøre det arbeidet, det er bare et spørsmål om å bli kjent med deg selv.