Er Midriff Fat som pesten?
Er midriff fett som pesten? Vel jeg ikke antar det er en sammenligning, men er det? Byllepest drept hundrevis av millioner i begynnelsen av fjortende århundre, og det sikkert var en ødeleggende cast-atrofi. Det er anslått at pesten drepte 75 millioner europeere. Estimatet av dødsfall knyttet til fedme er omtrent 300 000 per år. Så har det de kaller dun-slikket sykdom er ikke noe å le. Kan diskutere hva ødeleggende effekter midriff fett kan ha på helsen til kroppen din.
Økt midriff fett er knyttet til helseproblemer som hjerteinfarkt, slag, høyere nivåer av LDL (dårlig kolesterol), lave nivåer av LDL (godt kolesterol) og metabolsk syndrom. Disse problemene kan påvirke blodtrykket og plakk forårsaker hjertesykdom. Fedme som er forårsaket på grunn av dårlige matvaner er en viktig årsak til hjerte- og karsykdommer og andre hjerteproblemer.
Metabolsk syndrom er ganske vanlig i USA alene med omtrent femti millioner mennesker som har det. Metabolsk syndrom er assosiert med abdominal fedme eller midriff fett og ser ut til å føre til høye triglyserider, lavt HDL og høyt LDL som forårsaker plakk i blodårene. Dette syndromet ser ut til å føre til høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, insulinresistens som kroppen ikke kan bruke insulinet effektivt og diabetes.
Hvis du er ung du kanskje tenke at midriff fett er ingen trussel for deg men unge mennesker dør akkurat som gamle mennesker og unge mennesker dør med hjerteinfarkt og andre helseproblemer. Alle jeg kjenner ønsker å leve i en moden alder, slik at de kan nyte sine gyldne år. Vi må hjelpe våre organer for å nå de gylne år, og så å gjøre dette hvis vi har denne midriff fett hengende rundt våre magen
La oss bli kvitt den, og dette er hvordan:.
Train the hjerne Utvikle noen positiv holdning hvor du angriper problemet med midriff fett å vite at du kan erobre dette problemet, og ja du kommer til å bekjempe dette problemet som prøver å drepe deg. Besluttsomhet som vil gjøre deg overleve dette vektproblem og offer som betyr at du vil gjøre det som skal til for å vinne denne kampen.
Finn en god diett Program- som vil innlemme livet endrer teknikker på hva du spiser, hvor mange ganger for å spise, hvor mye du skal spise og lære hvilke matvarer vil hjelpe din metabolske systemet spark i kalori brennende modus.
Support system Kontroller at programmet har en aktivt forum der er det alltid hjelp når du trenger det ..
er midriff fett
som pesten? Flere mennesker har dødd av byllepest, men det er allerede altfor mange har dødd av fedme og midriff fett som vi allerede har funnet ut. La oss få alvorlige om dette problemet, og det er et stort problem. Men hvis vi gjør vårt sinn opp vi kan eliminere dette midriff fett problem. Ja vi må endre vår livsstil ved å få aktiv innenfor våre grenser selvfølgelig og våre matvaner, men vi trenger ikke å sulte.