Hvordan du bruker en bærbar infrarød sauna å miste Weight

Du ønsker å gå ned i vekt, men du har ikke mye tid til å trene og slanking er noe du aldri kan bli med for veldig lang. Hva gjør du?

Denne artikkelen vil forklare hvordan du kan gå ned i vekt uten å løfte en finger for å trene eller slanking ved hjelp av en bærbar infrarød sauna.

Sitter inne en infrarød sauna kan miste opptil 300 kalorier hver 30. minutt innstillinger. Tenk deg å se på TV og mister vekt samtidig.

Dette er egentlig skjer for hundrevis av mennesker. Men hva gjør en infrarød sauna gjør som gjør at du mister vekt?

Infrarød sauna produserer infrarød varme som absorberes i kroppen 2 inches under huden. Dette strålevarme oppretter deretter et monster svette som frigjør innebygde giftstoffer i kroppen din. Når kroppstemperaturen øker kroppen naturlig vil kjøle seg av ved svetter.

Også den infrarøde varmen vil skjære gjennom cellulitter og smelte fett som er sta og vanskelig å miste.

Infrarød sauna har to typer varmeovner en er keramisk og den siste varmeapparatet er karbon. Begge gir kroppen din infrarød varme, men siden karbon er mer moderne det gir en jevnere varme som varmer hele kroppen.

Nå som du vet hvordan infrarød sauna kan hjelpe deg å miste vekt lar nå vurdere hvordan du bruker en bærbar infrarød sauna for vekttap.

alltid drikke rikelig med vann for å øke din svette. Du bør også drikke vann mens du sitter inne i badstuen for bedre svette. Sett din badstue hvor du kan nyte 30 minutter eller mer uforstyrret, kanskje i din TV-stue eller soverom.

Neste stille inn temperaturen i minst 130 grader for maksimal svette. Badstuene kan gå så høyt som 140 grader. Neste stille inn timeren for det antall minutter som du ønsker. Jeg foreslår svært du sitter i 30 minutter eller lenger.

Til slutt bare klatre inn i badstuen og la strålevarme til å gjøre den jobben. De fleste bærbare badstuer kommer med en liten stol for deg å sitte inne, men mange opplever disse små stoler ubehagelig så bare erstatte den med en som du føler er bedre.

Mens du sitter inne i badstuen holde et håndkle hendig fordi når svetten begynner å strømme, må du tørke det bort for å fjerne giftstoffer som er inni svette.

til slutt etter at tidtakeren går av, hoppe rett i dusjen for å fjerne alle giftstoffer fra å komme inni kropp. Vask også håret veldig bra fordi du ikke vil giftstoffene å sitte på toppen av hodet og inni hårsekkene.

Etter dusjen, bare slappe av med en fin kald drikke vann til fete ut. Klapp deg selv på ryggen fordi du nettopp har fullført et vekttap workout med en bærbar infrarød sauna som ikke skade deg eller at du må anstrenge deg. Nå gjenta denne prosessen hver dag eller minst annenhver dag og se på vekten bare smelte bort.