Vekttap Slip Ups, feller og ut akkurat Sabotage: Its Not Your Imagination de ønsker å Fail

Den vekttap industrien bringer inn milliarder av dollar hvert år. Hvis alle bør finne en diett plan, mosjon eller supplement som fungerer og holder vekten av, vil de miste alle pengene fordi som trenger dem lenger? Men, de fleste vet at det finnes ingen magiske piller på markedet som vil tillate for enkel, varig vekttap. De samme menneskene kan ikke forstå at det er ikke bare diett industrien som helhet som håper de mislykkes i sine siste innsats. De andre kan være en shocker, og de kan være vanskeligere å håndtere.

Venner og familie kan være vanskelig på en diett plan. Femti prosent av alle Kosten rapportert at de har blitt presset til å spise ting som ikke passer deres diett plan selv etter å fortelle sine venner, familiemedlemmer og kolleger at de prøvde å spise bedre. En enda høyere andel (56%) av de som presset folk innrømmer at de ga i. Ifølge den samme undersøkelsen, var det flere måter at disse menneskene prøvde å angre noen fremgang inkludert tilbyr å kjøpe lunsj eller middag ute, eller bringe mat til personens hjem. Mens tilbyr å plukke opp sjekken kan høres ut som en fin ting, det er faktisk en passiv aggressive forsøk på å ta kontroll over hva denne personen spiser, og legger på skyld og økonomiske hensyn.

En annen måte at selv de mest velmenende mennesker kan sabotere din diett planer er ved å gjøre kommentarer som kan gjøre at du føler deg skyldig fordi de er "bekymret" om deg. De kan også prøve å fraråde deg fra din nåværende plan ved å foreslå sprø trender og kjepphest dietter i stedet. De vet alltid minst to personer som hadde stor suksess på denne dietten, eller at en, men aldri forklare hvorfor de ikke bruker det selv.

Kolleger er vanskelig å forholde seg til, spesielt de som har godteri, kjeks og andre godbiter på sitt skrivebord til alle tider. De vandrer rundt med sine godbiter å prøve å friste andre til å smake på det de har. Du kan bøye dem, og du vanligvis bare må forholde seg til dem for et par timer hver dag. Din største utfordring i vekttap kamp er ikke bare i ditt eget kjøleskap, men familien din også. Det er de som vil vri sine hender og bekymrer seg for at du får for tynn eller at du begynner å se sykelig. Holde seg sterk. De mener det godt, og de har alle sine grunner for sin oppførsel. Hvis du ønsker å gå ned i vekt selv, må du være sterk i møte med alle utfordringer, selv når de er familie.