Jeg kan miste min vekt som jeg ønsker - Seriøst
Ja!. Jeg vet. Det hørtes ut som en sjef. Du vil ikke tro hvis noen sier det. Det er bare ikke godt å si at ting. Du har kanskje aldri har hørt om noe lignende før. Jeg kan miste vekten min som jeg vil? Vel, jeg er redd for å si at det er sant. Jeg kan bare si noen at jeg kan miste min vekt hvis jeg vil. Jeg kan bare spise så mye som jeg vil, og jeg vil miste vekten min bare for å se bra ut. Det høres sprøtt, ikke sant? OK, hvordan kan jeg forklare det?
jeg var feit i begynnelsen, siden min barndom. Og etter at jeg ble syk og syk for et par uker, hadde jeg bare plutselig mistet mye vekt. Nå, jeg sier ikke at jeg vil bare gjøre meg syk og mister vekt når jeg vil. Jeg gikk ned i vekt noen uker senere at jeg ikke engang klar over det selv. Jeg vet bare når folk forteller meg at jeg har mistet mye vekt. De er bare så overrasket over at det var bare skjedde foran dem.
Vel, følte jeg virkelig stor på den tiden fordi jeg visste meg selv at jeg bare mistet mye vekt. Men igjen, jeg begynte å bli feit etter noen måneder at jeg ikke kunne bære min jeans lenger. Det var fordi jeg plutselig skjedde for eksempel matvarer så mye. Det var som jeg var alltid sulten. Jeg ventet på å spise tid.
Etter noen uker, jeg liker ikke å være feit så mye som alle. Jeg følte irriterende faktisk. Jeg kunne ikke sitte godt. Jeg kunne ikke gå til toalettet komfortabelt. Jeg kunne ikke bevege seg komfortabelt. Jeg kunne ikke kontrollere kroppen min veldig godt. Jeg kunne ikke gå så mye lenger. Hver gang jeg tok en dusj, så jeg min store fete magen og jeg ønsket at min store fete magen ville bare forsvinne plutselig. Og det var der min vekttap reisen startet. Men at reisen var så kort.
Jeg har ikke noen kunnskap om hvordan du kan styre min vektøkning. Jeg vet ikke hva som gjør meg feit. Jeg vet ikke hvilke matvarer gjør meg frisk. Jeg visste ikke om øvelser. Jeg visste ikke hvor mye kalorier jeg forbruker. Jeg visste ikke hvilke matvarer inneholder høye kalori og hvilke matvarer inneholder lav kalori. Egentlig gjorde jeg ikke engang vet hva kalori er.
Da jeg hadde lest mye av bok som forklarer om vekttap. Jeg hadde fått mye kunnskap om vekttap. Jeg hadde studert om kalori. Og jeg hadde fått vite at hvilke matvarer vil ikke gjøre deg feit og hvilke matvarer vil gjøre deg feit.
Jeg vil gjøre det kort. Jeg bare fulgte det jeg nettopp leste fra bøkene. Det tok bare ca tre måneder, og jeg hadde mistet min vekt. Min magefett er borte. Og jeg hadde fått ideen. Da jeg var syk, hadde jeg ikke spiser mye. Faktisk gjorde jeg ikke spise eller drikke noe annet enn vann. På den tiden jeg gikk ned i vekt etter et par uker. Hvorfor vil du fortsatt være fett hvis du ikke spiser noe? En ting som du sikkert kan si er at du vil være definitivt miste vekt hvis du spiser mye mindre lav kalori mat. Men først må jeg si at det helt avhengig av deg for å kunne gjøre det.
Det er mange beste måtene å gå ned i vekt. Men hovedproblemet kommer fra deg. Hvis du fremdeles spise mye når du prøver å gå ned i vekt, vil det ikke skje. Mange mennesker ønsker å gå ned i vekt. Men de virkelig ikke kan styre sin sult. Og de sier at det er så vanskelig å gå ned i vekt.
Neste en viktig faktum jeg hadde lært så langt om vekttap er at bare spise lav kalori mat er mye bedre enn å gjøre øvelser. Hvis du gjør øvelsen hver dag og fortsatt spiser høy kalori mat, vil du selv være å få fett. Ja. Øvelser kan gi deg de beste fordeler for helsen. Men når du prøver å gå ned i vekt, spise lav kalori mat er den beste måten. Prøv å finne ut hvilke matvarer er høyt i kalori og unngå dem. Jeg vet at du kanskje har hørt om det før. Men du må tro på det og gjøre det alltid før du mister vekt.
Du vil ikke få fett hvis du ikke er forbruker kalorier. Det er enkelt. Problemet er at "kan du gjøre det?" Kan du spiser bare grønnsaker som er lav kalori mat? Kan du bo uten å spise søt mat og drikke energidrikker? Hvis du kan gjøre det, du kommer til å gå ned i vekt i løpet av få måneder. Hvis du ikke kan gjøre det, er det mest sannsynlig at du aldri vil miste vekt.
Hvis noen mennesker kan gjøre det, kan du ikke hvorfor?
