Vekttap og Iq: Kan vekttap Endre ditt IQ
Mange av dere kan spørsmålet noen sammenheng mellom vekttap og din IQ og lurer på hvordan ved å miste vekt er det faktisk mulig å forbedre din IQ. Du kan selv tviler abilty å endre IQ så mange mennesker er under misoppfatning at vår IQ er satt ved fødselen og kan ikke endres. Dette er helt feil tankegang, og ikke bare kan du hjelpe kroppen din bli montør og sunnere, men på samme tid kan du gjøre det samme for hjernen din.
For alle som er skeptiske til ovenstående opplysninger la meg forklare lengre. Når vi begynner å spise en sunnere livsstil det gjenspeiler på alle deler av kroppen vår. Ta oppmerksom på at dette ikke vil gjelde dersom du bestemmer deg for å kjøpe seg inn i en av de mange populære krasje dietter, disse har en tendens til å hjelpe dieter miste vekt raskt og deretter en gang til "diett" er over vekten oversvømmelser tilbake med enda flere stygge pounds.
Vi har jevnlig eksempler på våre TV-apparater annonsering diett programmer og oftere enn ikke de er frontet av en kjent personlighet. Jeg er sikker på at vi alle kan tenke på folk som har stolt viste sin nye kropp, bare noen uker senere har gått i dekning som vekten har krøpet tilbake. Dette er virkelig trist for disse folkene og ikke trenger å skje hvis den enkelte hadde bestemt seg for å endre sin livsstil å spise i motsetning til å slippe pounds i en unaturlig måte. Ved unaturlig mener jeg å ha pre-pakket mat levert, leve av måltid erstatninger etc.
Det er svært viktig for vekten watcher at de gjør forbindelsen mellom maten de satt i sin munn på en daglig basis og hvordan dette påvirker størrelsen og formen av kroppen permanent. Dette kan bare komme ved å endre måten du spiser. Glem ferdigmåltider, hvitt brød, hvit ris, kjeks, kaker, kaker og alt som er laget med hvitt mel, de vil ikke gjøre noe for din generelle helse. Så hva bør du og hva kan du gjøre for å gjøre disse endringene?
For det første, og dette er eye opener, den beste maten for deg kroppen når bestreber å gå ned i vekt er de samme matvarene som vil øke din IQ. Betyr det ikke komme som noen overraskelse? Hvis du vet litt om god sunn ernæring er du antakelig lurer på nøyaktig hva disse mirakel matvarer er som kan gjøre så mange dramatiske endringer i kroppen din. Vel ta oppmerksom nøye som det bokstavelig talt kommer tilbake til smart å spise
oven~~POS=TRUNC er bare noen av de mange matvarer som ikke bare hjelper i vekttap innsats, men også øke hjernen din makt. Hvor bra er det og gjør ikke det deg enda mer bestemt på å forandre deg mønster av å spise?
