Sannheten om Six Pack Abs - The Hidden Truth About Losing Weight
Sannheten om Six Pack Abs er forfattet av Michael D. Geary, som er både en personlig trener og en ernæringsfysiolog. Jeg kommer til å la katten ut av sekken; det er ingen hemmelighet for å få disse fantastiske utseende abs! Det eneste å huske på er å se på hva slags mat som du spiser. Si farvel til tungvinte abs maskiner. Glem de strenge treninger og cardio rutiner som ikke fungerer. Start med kostholdet ditt nå!
Geary bok har blitt en hit, og har vært den mest ettertraktede e-bok på nettet. Det har vært vurdert som nummer én Abs Program på internett. I denne boken avslører han riktig type mat å spise for å forbrenne magefett. Jeg vil også utsette de såkalte sunne matvarer, men er i sannhet og faktisk, faktisk setter på vekt, som du trodde du vil komme i form. Dette programmet hjelper også redusere cravings for junk mat, som pizza, hamburgere, potetgull, sjokolade barer og andre. Disse matvarer har blitt en del av vårt daglige kosthold som vi bør prøve å unngå. Denne boken lærer også diett fanatikere de triks om hvordan du kan spise din favoritt mat minus kaloriene. Som å være i stand til å spise burger, sier fryktelig fettinnhold. Det gir også alternative måltider for å redusere cravings til usunt som gjør oss skyldig når vi pop dem i vår munn.
Boken inneholder sjokkerende fakta som vil bidra til å bekjempe uønsket fett ved å spise riktig type mat som er bra for kroppen, som til slutt vil hjelpe deg å gå ned i vekt, leve lykkelig og sunt. Her er den stygge sannheten. Erstatte hele hvete korn i stedet for karbohydrater som finnes i pasta og brød er faktisk å legge mer vekt enn å miste den. Soya produkter som finnes i soyamelk, tofu og andre soya beriket varer er en no-no. Akkurat når du tror de vil hjelpe deg å trimme ned, de er faktisk å hjelpe deg med å få ekstra pounds. Et annet eksempel er egget. Noen dieters tror at det er usunt å spise eggeplommen. Men Geary bok viste at 90% av de essensielle vitaminer og mineraler er funnet i plommer. Så ikke vær redd for å sluke hele egget. Det har blitt eksponert at egget inneholder sunt fett som kan undertrykke appetitten og forbedre balansen av fettforbrennende hormoner
Andre matvarer som virkelig kan fjerne fett magen er følgende:. Kokosmelk, kokosolje, avocado, guacamole, nøtter, peanøttsmør og riktig type sjokolade. Hvis du ikke tror det, lese bok! Du vil bli overrasket over å vite at diett bøker og programmer villedet deg i løpet av årene.
En annen oppsiktsvekkende avsløring er at du ikke trenger slankepiller for å gjøre dette programmet arbeidet. Stopp besatt fettforbrenner piller som kan medføre fare for deg helse og vil bokstavelig talt brenne lommene. Hold deg unna abs belter, ab-rockers, AB-raketter og alle de andre abs-gimmicker. De er helt bortkastet tid og penger, og vil ikke hjelpe deg på vekt taper. Det du ser på TV er alle publisitet stunts for å fange oppmerksomheten til de televiewers. Infomercials på abs maskiner er manipulerende enheter å lure seerne om at de vil få flat buk og meislet abs i løpet av noen dager. Det er ren bedrag. Du trenger ikke å ødelegge ryggen din og kaste pengene dine på disse triksene.
Med denne boken, vil det lære leserne riktig motivasjon for å hjelpe dem holde seg til programmet og sikre et liv med suksess for å holde passe. Det er ingen diett bedrager å miste vekt. Du trenger bare å følge programmet, spise riktig og være flittig nok til å utøve to til tre ganger i uken. Du trenger ikke å trene daglig for å forvandle magen til en six-pack abs. Dette programmet krever bare 30 til 45 minutter, to til tre ganger i uken, og det er alt du trenger
Denne boken inneholder unike trening ordning som aldri har vært sett før, de av dere som aldri har gjort før.; og det er nå at du lærer dem, vil du få en fast motivasjon som vil love positive resultater på kort tid.
Du vil starte med Advanced mage-Fat Burning Program. Dette vil hjelpe deg å spise riktig type grønnsaker som inneholder viktige kjemiske enzymer for å bekjempe fett magen, drikke te påfunn som vil smelte ned alt fettet, og bruke krydder som er lett tilgjengelig i skapet for å få fart på stoffskiftet og hoppe-start fettforbrenningen i kroppen. Alle kan gjøre det!
Det grunnleggende kravet om å gå ned i vekt er riktig kosthold og mosjon. Hva er bra med Truth About Six Pack Abs er at den har svært enkle ernæringsmessige retningslinjer og en trinnvis trening teknikker som alle kan følge. Denne boken inneholder den rette kombinasjonen av kosthold og mosjon. Det er lett og grei pluss det faktum at det er svært økonomisk. Jeg oppfordrer deg til å prøve det, fordi resultatene er fantastiske. Du vil aldri trenger å prøve andre diett programmer på nytt. Se frem til en sunnere deg.
