Min Vekttap Experience
Som folk flest, jeg har forsøkt å være på en diett mange ganger. Jeg er fortsatt prøver å finne den enkle måten for å miste vekt. Dessverre har jeg ikke har en vilje og etter en god prøve jeg alltid gå tilbake til mine gamle vaner.
Jeg er 39 nå og slåss med vekten min siden jeg var 14. Jeg bryr seg ikke om min ser frem til vår families venner inviterte meg til et bryllup parti og da jeg ikke kunne passe en kjole jeg likte. Mamma måtte spørre en sydame å sy en ny kjole til meg. Hvis hun ikke gjorde det ville jeg føle ubehag i dette partiet. Det var første gang da jeg var bekymret for kroppen min form.
Jeg husker da jeg gikk ned i vekt for første gang. Jeg var ca 15 år gammel. Jeg hadde en viral bronkitt som senere byttet til lungebetennelse. Jeg var så svak at jeg ikke ønsker å spise noe, jeg kunne bare drikke og jeg måtte også ta medisin. Jeg mistet 5 kg på 7 dager. Det var en WOW!
Senere, jeg studerte og opptatt hele tiden og hadde korte pauser for å spise eller måtte spise noe, og jeg hadde bare middag når jeg kom hjem. Så, jeg trengte ikke å bekymre deg for vekten min fordi jeg var tynn nok ... før jeg giftet da jeg var 21 ... Etter at jeg brukte mesteparten av min tid på kjøkkenet (det betyr at jeg smake mat før spising), fordi jeg elsket min mann, og det var en av mitt ansvar tallet. Nå gjør jeg ikke noe sånt. :)
Jeg ble fett raskt, pluss 10kg i 6 måneder.
Da jeg var 24 jeg prøvd "14 Days japansk Diet Plan".
Jeg fulgte hardt i denne planlegge alle 14 dager. Til slutt mistet jeg 7 kg, og jeg var veldig fornøyd med min nye look. Mamma bruker fortsatt maten fra denne dietten tid til annen på nytt for å føle seg bedre.
Kanskje det var bare en tilfeldighet, men tennene mine begynte å smuldre etter denne dietten. Og selvfølgelig jeg kom tilbake til min vanlige spisevaner, og jeg fikk min overvektige tilbake, den gang var det to ganger.
Jeg prøvde å øke spise grønnsaker og frukt, men jeg gikk ikke ned måltidet delen. Dessverre, det fungerte ikke med vekttap.
Min venn en gang foreslått for meg å kjøpe en "magisk te", som ble laget av noen spesielle urter i apoteket. Jeg prøvde det et par ganger, men kunne ikke bruke det lenger fordi dette te gjorde meg syk.
Senere prøvde jeg å spise en ananas så mye som jeg kunne. Min mann var å spise vanlig mat jeg spiser hakket ananas. En dag jeg sluttet å spise denne frukten, jeg bare ikke ønsker å se på det. Men ... jeg mistet 3 kg i 4 måneder.
Senere redusert jeg spise brød og poteter. Det funket! Minus 1 kg hver måned!
Men, jeg kom tilbake til min "normal" å spise og jeg er feit igjen.
Jeg kjøpte "25th ramme effekten" DVD og var å se det i en uke og prøver å tro på denne filmen. Dessverre fungerte det :).
Nå, på grunn av tre uker skal jeg spise mindre kjøtt eller andre måltider, og mye mer grønnsaker og frukt, og jeg drikker vann i stedet for snacking mellom måltidene.
jeg bare tapt 1 kg, men jeg kan se hvordan kroppen min er i endring, og dette er en god start!
jeg ønsker meg Ikke gi opp !!!
