Ideal Vekt Plan

en bruker anmeldelsen
av Rick Richards

Da jeg fikk invitasjonen for min ti -års klasse reunion. Det har vært ti år siden jeg sist hadde sett mine klassekamerater. Det fikk meg tenker jeg ønsket å se bra ut for gjenforening.

Først av alt var jeg egentlig aldri selv bevisst på mitt utseende. Jeg fikk litt over vekt. Jeg hadde trodd. Jeg la merke til å se på våre siste familiebilder jeg dukket opp litt tyngre. De sier at du alltid ser fetere i bilder. Er jeg ikke rett? Foruten utseende grunner. Jeg følte jeg fikk nok mosjon ved å klippe gresset og gjøre husarbeid rundt huset. Selv om jeg må innrømme jeg var tilbringer altfor mye tid å være en sofagris foran T.V. se mine favoritt sportsarrangementer. Ikke nevne min ikke så sunt kosthold. Klart jeg var spise godt balanserte måltider. Men jeg spiser for mye. Usunn sen kveld snacks. Stopper på min favoritt fast food restaurant. Jeg fortjente en pause i dag.

Idid ikke har den energien jeg hadde bare noen få år siden. Jeg fant meg selv å ikke gjøre de tingene jeg en gang likte å gjøre. Skal du på familie sykkelturer, gå til elven for å gå swimming.The gamle hunden bare blev ikke får mosjon han likte .. (vår svart labrador) Min siste fysisk sjekk opp burde ha vært nok motivasjon. Min lege hadde nevne min blodtrykket var høyere enn normalt. Også påminnelsen jeg var en perfekt kandidat for diabetes. (Siden jeg hadde en historie av det på begge sider av familien min)

Trist å si min forfengelighet eller stolthet var min store motivator. Klassen reunion hadde gjort meg ta en hard titt på min usunn lifestyle.So jeg bestemte meg for jeg trenger hjelp med å endre min livsstil. Så hva skulle være min idealvekt Plan jeg visste om noen kjepphest dietter som familiemedlemmer og venner hadde prøvd. Som ikke synes å fungere. "Adkins, South Beach, slankepiller og en slags stavation Celebrity Best Hollywood krasj diett planer.

Ved å sammenfallende Jeg kjørte inn i en gammel venn fra college som selv i begynnelsen av tjueårene hadde et vektproblem. Han fortalte meg at han mistet over 50 pounds. han gjort i ca 7 måneder. den definitivt fanget min interesse tenker min Réunion var i 8 måneder. han fortalte meg navnet på planen var stripen som fett. Så jeg fant deres hjemmeside. jeg var fornøyd med informasjon om deres plan.They ha et vekttap kalkulator på 6 fot min idealvekt var 173 pounds de har to planer fase i og fase II. de forstår at noen mennesker ønsker å gå ned i vekt nå. noen ønsker å gå ned i vekt seks måneder fra now.The ensom termand subsustainable tap fase tar seg av dette. jeg så bra for min klasse gjenforening, jeg lærte å gå ned i vekt den måten jeg trengte å.