Bli kvitt det Belly Fat Now
Det skjer med nesten alle. Kroppen din er helt fint, og deretter ut av ingensteds en mage vises. Dette skjer mesteparten av tiden når du er over 30. Jeg er ingen unntak fra denne regelen. Tok sykkelen til jobb hver dag og syklet rundt 20 km hver dag. Fortsatt magefett holdt kommer og kommer. Jeg fant ut at å bli kvitt denne magen fett er lettere sagt enn gjort. Det er en av de vanskeligste områdene av kroppen å miste fett. Bare ved virkelig å målrette området du har en endring for å lykkes. Til slutt alle ville ønsker å bli kvitt den buk fett nå er i stand til å gjøre det, og du er intet unntak.
Hvorfor kan jeg ikke bli kvitt den buk fett nå?
svaret på dette spørsmålet er ikke så lett. Det er trolig mange grunner til at du kan tenke på, og i de fleste tilfeller er det en kombinasjon av flere årsaker. For å nevne noen:
Så hva er dine grunner? Kanskje du har ikke engang begynne å bli kvitt magen fett. Starte før det er for sent, trenger du ikke ønsker å ende opp som den personen i bildet;) All spøk til side. Det kan være en stor utfordring å miste den buk fett. Magen fett problem er ikke det samme for alle. Noen har en flott kropp med bare en irriterende magen. Du har sannsynligvis bare trenger en trening som virkelig er rettet mot mageområdet. Andre er veldig overvektig og trenger en fullstendig endring av livsstil
Hvordan bli kvitt den buk fett nå?
Vi vet nå hva våre svakheter er og hvordan vi fikk vår mage fett. Nå ønsker vi å bli kvitt den. Det finnes en rekke abs gadgets på markedet i dag og hver løfter mirakel resultater på rekordtid. Sannheten er at du ikke trenger disse gadgets, det gjør heller ikke du trenger slankepiller for å få resultatet. Det du trenger er motivasjon, tid og pasienter. Du trenger tid til å trene, pasienter til å se resultatet og motivasjon til å holde det gående.
Å miste denne buk fett er som å bygge et system. Du må starte fra grunnen av, og gradvis bygget mot sluttresultatet. Lær underveis hva hjelper deg og hva som ikke fungerer. Du vet allerede dine viktigste grunnene til at du er her i første omgang. Vurder dine grunner og begynne å jobbe på den viktigste først. For noen vil det være kostholdet og andre trenger for å starte med øvelsene. Dette skiller per person, men du må være ærlig mot deg selv. Det er den eneste måten du vet hvor du skal begynne. Etter at du har arbeidet på ditt første svakhet og se eller føle noen resultater du kan gå videre til den neste.
Ærlig talt tror jeg de fleste av dere kan bli kvitt den buk fett nå litt sunn fornuft, informasjon og utholdenhet. Du trenger bare å ta affære og starte i dag. Starter er ofte den vanskeligste delen av reisen.
For de av dere som trenger hjelp til å bli kvitt den buk fett nå er det mange av vekttap programmer eller treningsøkter som kan hjelpe deg i gang.
Tidligere:OBESITY Jolly SILENT KILLER
