Juicing for vekttap og Optimal Health
Som en personlig trener, jeg har sett mange mennesker sliter med å gå ned i vekt og det er derfor jeg anbefaler juicing for vekttap. Det er mye mer effektiv og gunstig for helsen. Snarere enn å ta måneder å kaste de pounds, vil du begynne å se resultater i løpet av noen dager. Ikke bare det, men du fyller kroppen din med helbredende næringsstoffer.
La oss innse det, den amerikanske mentaliteten er at vi kan spise hva vi vil så lenge vi brenne av kalorier i gym. Dette fungerer ikke alltid skjønt. I tillegg til de bearbeidet mat som folk forbruker, mange mennesker maskere sine symptomer med over skranke narkotika og resepter. Noen av disse, som for eksempel prednison, har den uønskede bivirkning av vektøkning. Også, hva du spiser kan ha innvirkning på skjoldbruskkjertelen som regulerer stoffskiftet. Bare å trene for å miste vekt er den minst effektive strategien.
Å spise sunnere er nøkkelen til vekttap. Det er anbefalte daglige kvoter og sunne spisevaner retningslinjer gitt oss av FDA. Det er en fin rettesnor. Men som noen som har jobbet i politikken, jeg skjønner at det er penger bak hvert statlig anbefaling. De fire mat grupper ble brakt til oss av Dairy Council. De hadde definitivt et incitament til å gjøre meieri en av de viktigste mat grupper som amerikanere spiser på en daglig basis. Så forlater du lurer på hva er et balansert kosthold?
Jeg anbefaler å prøve ut en juice raskt. Du vil savne tygge maten for et par dager, men du egentlig bare vil være sulten rundt måltid tid. Næringsstoffer fra juice vil raskt bli assimilert inn i blodet og få til å fungere rydde opp innsiden. Du vil være å gi fordøyelsessystemet en pause. Kroppen din vil være helt fokusert på å helbrede seg selv.
Juicing for vekttap fungerer. Du er ikke forbruker flere kalorier. De næringsstoffene i maten er ikke ødelagt av varme eller foredling. Du mottar ekte ernæring. Når kroppen har de næringsstoffene den trenger, kan det helbrede seg selv. Ved å gi kroppen din den næring at det var mangler, kan du ta deg tilbake i balanse.
Juicing for vekttap har vært forsøkt med hell av mange mennesker. Du kan lese bøker og selv se dokumentarer om folk som har juiced veien til god helse. Det er en veldig enkel strategi. Alt du trenger å gjøre er å finne en god juicing maskin og noen økologiske råvarer. Begynn å erstatte måltider med fersk juice laget av økologiske råvarer.
Kroppen din vil begynne å eliminere giftstoffer og fett raskt. Du vil få fornyet energi og føler seg bedre fordi det ekstra fettet er ikke lenger veiing deg ned.
