Lær hvordan å brenne buk fett Fast

Så du ikke tror at det å lære hvordan brenne buk fett raskt
var aktuelt for deg?

for noen dager siden min datter videresendt til meg en artikkel som beskriver en oppsiktsvekkende ny medisinsk funn relatert til overvekt.

jeg er så glad at uten planlegger å, vektkontroll, og la oss kalle det etter hva det er, brenne buk fett
, fordi det er den mest sta, og den farligste, har blitt en sann lidenskap for meg.

artikkelen jeg henviser til beskriver hvordan nyere medisinsk forskning har vist at hvis du er overvektig som du modnes til en senior statsborger, er du sannsynligvis til å oppleve skader på små blodårer som lar blodstrømmen gjennom hjernen.

det alarmerende er at den sprekker av disse blodårene vil føre en forverring av hjernen, og fører til utbruddet av sykdommer som Alzheimers, som du kanskje vet er i utgangspunktet tap (død) av hjerneceller.

de tapte hjerneceller forårsake tap av hukommelse og en rekke andre ubehagelige forhold når hjernen er dårligere.

på den positive siden, studien viste også at å bli kvitt flab, av overvekt har du vil hindre utbruddet av denne fryktede bort.
< p> en annen måte å bremse ned, eller til å hindre utbruddet av Alzheimers er å opprettholde hjernen så aktiv som mulig, men sosialt samspill, gjennom frivillig arbeid, eller annen aktivitet du liker som holder hjernen din revved opp.

En annen ønskelig, jeg tør si nødvendig ingrediens er regelmessig mosjon. Denne øvelsen bør være nok til å beskatte musklene, arbeide ditt hjerte og lungene til maks at legen anbefaler. Ikke gå hog-wild og ende opp med å skade deg selv.

Jeg er svært interessert i denne saken fordi den marsjer tid ikke gjør meg noen yngre, og fordi på mine leger 'formaning, mistet jeg 75 -80 pounds rundt sju år siden, og jeg har holdt min nye ønsket siden den gang.

Holidays kommer og går, og mens alle har gruer den ekstra vekten de vil plukke opp, betyr det ikke bry meg en bit . Jeg vet at jeg vil sette på 3-4 pounds i løpet av den tiden, men jeg vet også at jeg vil få på min spesielle diett og være tilbake til min nye normal vekt i et par uker.

Etter å ha lest den artikkelen, er jeg mer enn noen gang opptatt av å opprettholde en sunn, slank kropp. Jeg ønsker ikke å bringe på Alzheimers og skru opp ikke bare mitt liv, men også livene til min nærmeste familie som måtte forholde seg byrden av omsorg for en Alzheimers pasient.

At situasjonen ville ikke være rettferdig mot noen av dem. Jeg ville nok ikke bryr seg fordi jeg ikke ville engang gjenkjenne dem. Det er en forferdelig tanke, og jeg vil ikke la det skje bare fordi jeg ikke kan presse meg bort fra bordet.