Hva er dine oppløsninger for 2013?

Har du gjort noen vedtak for 2013? Mange mennesker gjør vedtak i håp om å endre sine liv til det bedre.

En oppløsning folk kan gjøre er å gi bedre resultater på jobben. De kan løse for å bli mer produktive, for eksempel ved å lære å skrive raskere. De kan også løse for å komme bedre overens med sine kolleger. Disse er gode forsetter, fordi de gjør arbeide en bedre opplevelse for alle involverte. Det er svært vanskelig å fungere hvis en arbeidstaker utfører jobben sin sakte. Når han er treg, må andre arbeidstakere deretter gå inn for å hjelpe ham slik at hele arbeidsplassen kan oppfylle sine tidsfrister. Løse å bli en bedre arbeidstaker er ikke den eneste løsningen at folk gjør, selvfølgelig.

De kan løse for å få mer søvn. Mer søvn vil gjøre dem mer energisk og produktiv, mer behagelig å være rundt, og mindre glemsom. Det vil også holde dem sunnere. De kan unngå å bli syk hvis de får mer søvn.

Som oftest, men folk løse for å gå ned i vekt. De har allerede sett familiebildene og ikke liker hvordan de så ut i disse bildene. De ønsker å gå ned i vekt, slik at de kan føle seg bedre om seg selv, bli sunnere, slitasje smigrende klær, flytte rundt lettere, og ser bedre ut for den kommende badedrakt sesongen.

Mange mennesker ønsker å gå ned i vekt. De har ofte problemer med å holde denne resolusjonen, men fordi fristelsen er overalt. I kontorbygg, for eksempel, det er ofte salgsautomater i hver etasje. Disse automatene annonsere elementer som høyt kalori snacks og brus. En person kan motstå fristelsen til å stoppe på automatene ved ganske enkelt å unngå dem. Når man tar sine pauser, for eksempel, kan han gå i en annen retning for å unngå å overføre maskinene. Ved å bo borte fra dem, kan han spare både kalorier og penger. I stedet for å gå automatene under sine pauser, kan han bruke denne tiden til å ta en rask spasertur rundt på parkeringsplassen. Hans tur vil tillate ham å brenne av den energien som han har bygget opp ved å sitte stille og vil også hjelpe ham til å avlaste stress. Tilsvarende vil en person normalt passerer en fast food restaurant på vei hjem fra jobb, kan han dra hjem en annen måte. Når han kommer hjem, vil han bli lettet over å fortsatt ha penger i lommen, og han vil være glad for at han ikke ødelegge hans appetitt før middag. Han kan da sette seg ned ved bordet med sin familie og nyte et godt måltid, og de kan alle nyte litt tid sammen.