Tynner ikke alltid like Bedre Health
De sakkyndige er over det sted på TV, nettet, i blader og selv i malls- fedme koster det amerikanske offentlige milliarder i helsevesenet kostnader, forlater folk å dø langt før sin tid og rane dem av deres selvfølelse og mer. Overvektige mennesker er på et høyere risiko for problemer som spenner fra økte smerter og plager til mer alvorlige tilstander som hjertesykdom, type II diabetes og visse typer kreft. Mange vil kanskje tro at siden fedme er "årsak" av så mange helseproblemer, deretter blir tynn må beskytte dem mot disse risikoene. Det er ikke sant.
De britiske forskerne har oppdaget et gen som knytter evnen til å forbli tynnere med en forhøyet risiko for hjertesykdom og diabetes. Og at genet er ikke det eneste problemet. Ifølge eksperter, mange av de menneskene som er tynnere tror at de ikke trenger å trene eller se hva de spiser, og som ikke kunne være lenger fra sannheten. Det er også farlig å tenke, fordi i de fleste mennesker, kan stoffskiftet gjennomgå en stor endring i de senere år.
Tynne mennesker er i like utsatt for høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå og andre faktorer som kan øke deres risiko for hjertesykdom. De er også på et mye høyere risiko for benskjørhet, særlig hvis de har en kroppsmasseindeks som er 19 eller lavere. De tynne innrammet folk har mindre bein til å begynne med, og ikke bygge masse som de beveger seg rundt. Menneskekroppen begynner å miste beinmasse i løpet av de senere årene av naturen og de små bein er bare høyere risiko for osteoporose, spesielt hvis de ikke trener, inkludert vekttrening.
Andre helserisiko for veldig tynn kan inkludere uregelmessige menstruasjonssykluser eller enda amenoré (hoppe menstruasjonssykluser helt). som kan føre til problemer med fruktbarheten i tillegg.
Eksperter advarer om at ingen har en gratis billett til å spise hva de vil uten å tenke på fremtidige helserisiko, selv de svært tynne mennesker. I en studie ble tre grupper av mennesker, normal vekt, overvekt og fedme gitt blod arbeid samt veid. Halvparten av hver gruppe ble bedt om å fortsette å spise og aktiviteter som de hadde og halvparten ble bedt om å følge en spesiell diett og mosjon plan ment å hjelpe dem å oppnå bedre helse. Gruppene ble re-veid og testet på seks måneder, og deretter igjen på to år merker.
På slutten av studien, medlemmene av den sistnevnte gruppen, ble funnet å ha bedre kolesterol og blodtrykk opplesninger uavhengig av hvilken gruppe de vekt falt inn. Forskerne fant kun mindre vektendringer i gruppene ved seks måneders mark, men noen vekt som var gått tapt på det tidspunktet hadde blitt gjenvunnet av to år mark forlater forskere til å konkludere med at det var bedre matvaner og ikke kroppsvekt som bidro for helsen til deltakerne.
