95% av folk aldri oppnå sine vekttap resolusjoner! Her er hvorfor ...
Hvert år folk gjør et løfte til seg selv, at dette året vil de få sunne og mister uønsket vekt.
Dessverre over 95% av de som gjør dette løftet vil mislykkes i å realisere sitt vedtak. Faktisk mer enn en tredjedel skal ha gitt opp i løpet av den første måneden.
Grunnen til at det er en så høy strykprosent er ikke at folk ikke vet nok om kosthold, ernæring eller trening. Denne typen informasjon er lett tilgjengelig i lastebillass.
Her er det grunnleggende ...
Det er så enkelt som det, å vite akkurat som ville resultere i vellykket vektreduksjon på over 99% av alle mennesker.
Så du ser, det er vanskelig og kampen er ikke i viten, men i å gjøre.
grunnen til at 95% av alle mennesker vil mislykkes i å nå sine nye år vekttap oppløsning er deres manglende evne til å snu deres ønsker; sitt løfte til seg selv, til handling og resultater!
Det er lett å si at du "bør" gå ned i vekt, og det er også lett å lese en diett bok og pass deg for hva du "bør" spise. Folk har ikke noe problem å kartlegge den riktige selvfølgelig de "skal" ta for å nå sine mål. Problemet ligger i å komme i gang, eller en gang startet, de sliter med å bo på deres valgte banen. Dessverre er folk ikke faktiske endringen noe de bare "burde" over seg selv!
Nøkkelen til vellykket vekttap og oppnå oppløsningen er også vite hvordan du skal ta de "riktige" tiltak trinn som fører til de "riktige" resultater! Kosthold, ernæring og treningsinformasjon er en liten del av vekttap suksess formel.
De fleste av hva du må vite, slik at du ikke mislykkes i år i å miste vekt er egentlig en bane til selv- myndiggjøring. Du vil lykkes i vekttap når du vet hvordan du skal opptre i møte med din egen frykt, tvil og bekymringer. Tvil eller frykt for å mislykkes, frykt for avvisning, frykt for forandring, frykt for begrensning eller mangler ut; disse er bare noen av frykt og bekymringer som hindrer folk fra å handle mot sine mål
Noen av disse vil du være klar over.; tanken på å være på en diett kan ikke bare gjøre deg til å føle ubehag, men kan være kraftig nok til å stoppe deg døde i sporene. Noen av disse frykten er ubevisste, og du vil ikke engang vet at de er sabotere din diett planer ... du vil bare skrive ut dine mål, som "dette er ikke en god tid" eller "jeg har å mye som skjer akkurat nå." Disse bevisste eller underbevisste frykt og tvil er de første hindringene at folk må vite hvordan man skal arbeide gjennom hvis de skal lykkes.
For de som handler og som kommer i gang, den andre gruppen av hindringer kommer i form av sin egen selv sabotere atferd. Disse atferd eller vaner kan inkludere; overspising, kjedsomhet spise, spise ute av bekvemmelighet og den store - følelsesmessige forbindelser til mat
Hvis du har de "riktige" strategier for å være i stand til å overvinne disse hindringene, da ikke bare vil du nå din vekt tap mål; men du vil møte en sterkere, kraftigere og frigjorte versjon av deg selv!
vekttap suksess formelen er 25% å ha riktig kosthold og treningsinformasjon, og 75% har de riktige indre styrke strategier for hjernen din !