Vekttap Gjennom Juicing

Det er tonnevis av diett produkter på supermarked hyller, men som en personlig trener jeg ikke anbefale noen av dem. Jeg anbefaler faktisk juicing for vekttap. De bearbeidet mat og bekvemmelighet matvarer er det som forårsaker mye av vektøkning for enkeltpersoner. For å snu det, må du endre hva du spiser og hvordan du lever. Trening er en viktig del av det, men et sunt kosthold er en mye mer avgjørende nøkkelen til god helse.

Mange liker tanken på å spise hva søppel som de ser og bare trene utenfor overflødige kalorier. Men for mange er dette bare virker ikke. Faktisk ser jeg mange overvektige medlemmer på treningsstudio som hevder at de elsker å trene, slik at de kan spise hva de vil. Vel, klart de ikke arbeider ut nesten like mye som de trenger for å brenne kalorier eller deres metode fungerer bare ikke for dem.

Det er noen enkle grunner til at treningen ikke alltid fungerer for vekttap. Giftstoffer i maten vår kan svekke skjoldbruskkjertelen. Mange maskere sine hodepine med over skranke medisinering og innser ikke at de setter narkotika i kroppen sin. Medisiner er stoffer som bruker opp noen av kroppens energi å eliminere. Kroppen er allerede overbelastet med søppelpost og arbeider sin vanskeligste å få giftstoffer og ekstra mat ut. En annen grunn er at kroppen rett og slett ikke få vitaminer og mineraler som den trenger fra bearbeidet mat.

En enkel og sunn løsning er en juice raskt. Dette oppnår en rekke ting. Det vil gi fordøyelsessystemet en sårt tiltrengt pause som det starter opp en prosess med healing. Kroppen vil reparere seg selv med ekstra næringsstoffer som du mater den. Kroppen din vil starte en prosess med avgiftning, siden det ikke er fokusert på å fordøye mat som du setter inn i den. Du vil også føle at du har mer energi fordi næringsstoffene er raskt blir assimilert inn i blodet fordi kroppen ikke trenger å bryte ned fiber for å komme til dem. Juicing gjør fantastiske ting for kroppen din.

Juicing for vekttap har vært gjort i mange år, og mange mennesker har skrevet bøker om sine erfaringer juicing. Mange som har prøvd det forteller at ikke bare har de gått ned i vekt, men noen av sine andre symptomer som migranes og autoimmune sykdommer har blitt eliminert gjennom juicing for vekttap.

For å starte på en juicing program, alt du trenger å gjøre er å finne en god juicing maskin og finne en god kilde til lokal økologisk produksjon. Organisk er best fordi du ikke vil være å sette plantevernmidler i kroppen din, men hvis du ikke har råd til økologisk, må du vaske mat og avskåret skreller. Så bare erstatte måltider med et utvalg av Juiced frukt og grønnsaker. Juicing for vekttap er så enkelt. Ingen telle kalorier eller lese etiketter, bare masse gode råvarer.