Slik kutte buk fett - The Big Secret

Hvordan Cut Belly Fat - The Big Secret

Har magen fornærme deg? Vil du lære hvordan å kutte magefett og slutte å bruke hofteholdere og shapers? Har du virkelig ønsker å være i stand til å se fint i en badedrakt? Ønsker du å føle seg sexy igjen, men kan ikke på grunn av fett magen? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, er du på rett sted. Denne artikkelen kommer til å vise deg den store hemmeligheten om hvordan å kutte buk fett og har mage som du ønsker.

La oss komme til saken, slik at du kan komme i gang raskt. Vær ærlig, har du sannsynligvis allerede har lest 20 artikler før du fikk denne på hvordan å kutte magefett. Du har lest og lest, og du fortsetter å kommer over de samme svarene i håp om å finne en magisk trylledrikk, pille, trening, etc. på en enklere måte å trimme den buk. Men for å være helt ærlig med deg, det er ingen magisk trylledrikk, pille, trening eller mat som er spesielt rettet mot magefett. Det er alt i hodet ditt! Det er en mental greie. Hvis du ønsker å lære hvordan å kutte buk fett, må du lære hvordan du ombestemmer deg om magefett.

Ikke slutte å lese. Ikke bli motløs. Dette kommer til å forandre livet ditt akkurat nå. Tro at du kan endre akkurat nå. Den største hemmeligheten om hvordan å kutte magefett er å lære hvordan å ombestemme deg om magefett. For at du å miste noen form for vekt i magen eller noe sted på kroppen din, må du forstå smerte og glede prinsipper som våre sinn opererer ut av. La meg utdype. Ikke slutte å lese.

Den eneste måten du kommer til å kutte magen fett er ved å endre måten du føler om magen fett og endring av atferd som holder magen fett. Hvis det ikke er følelsesmessig påvirkning på den måten at du tenker om din fett magen, blir det ingen endring. Du vil fortsette å spise slik du gjør og aldri trene for å oppnå de ønskede resultater. Du vil lære hvordan å kutte magefett, men hvis du ikke ombestemmer deg, vil du ikke feste med det og ender opp å lete etter flere magiske drikker

Ditt sinn automatisk ber spørsmålet: ". Er det jeg er i ferd med å gjøre kommer til å føre meg smerte eller glede? "Selvfølgelig ønsker vi å alltid velge den gleden. Høyre? Så våre sinn velger kortsiktig glede som ikke spise riktig og ikke trene i stedet for den langsiktige gleden av å spise riktig og trene og ha flat sexy abs.

Så hvordan du ombestemmer deg trenger å velge lang -term glede i stedet for kortsiktig glede? Jeg er glad du spurte. Du må legge til mer smerte til tanken på ikke å endre fett magen og legge mer glede til tanken på å ha en sexy flat mage og lære å kutte magefett.

Ta en penn og et stykke papir. Vi er i ferd med å endre tankene dine akkurat nå.

Svar på disse spørsmålene nå. Etter at du svare på hvert spørsmål, tenke på hvordan du føler og hva du har skrevet. Vi er i ferd med å legge til mer smerte å ikke endre fett magen.

1) Hvis jeg ikke endre denne vanen med å ikke spise riktig og trene, hvordan vil denne uvanen påvirke livet mitt følelsesmessig? < .no>

nå, hvis du ikke endrer matvaner akkurat nå og begynne å trene, tenke på hvordan dette kommer til å skade deg følelsesmessig. Du kan bli ekstremt deprimert fordi du ikke kan bruke de klærne du vil ha. Du kan bli stressa om kroppen din image og måten at magen ser ut, og stress kan til slutt føre til andre skadelige sykdommer, selv døden. Emosjonelt du kan aldri føle seg sexy igjen på grunn av flab på magen. Hvordan dette kommer til å fortsette å påvirke hvordan du føler deg seksuelt i et forhold? Ønsker du å føle seg sexy igjen? Skriv ned hvordan holde en fett magen kommer til å skade deg følelsesmessig?

2) Hvis jeg ikke endre denne vanen med å ikke spise riktig og trene, hvordan vil denne uvanen påvirke meg økonomisk?

Du har kanskje prøvd å lære hvordan å kutte buk fett i lang tid. Jeg er sikker på at du har brukt ganske mye penger på å gjøre dette. Hvordan vil denne dårlige vanen påvirker din lommebok? Hvor mye penger har du tenkt å fortsette å bruke prøver å miste magen fett uten å oppnå noen resultater? Hvor kan du bruke disse pengene andre steder i stedet for slanking? Tenk på hva du har skrevet.

3) Hvis jeg ikke endre denne vanen med å ikke spise riktig og trene, hvordan vil dette påvirke mine relasjoner?

En av de største måter som en feit mage kan påvirke dine relasjoner er seksuelt. Hvordan intim føler du deg seksuelt med fett magen? Hva steder du ikke gå til med venner, som stranden, på grunn av flab rundt midjen din. Tenk på det og skrive ned hvordan dette vil påvirke dine relasjoner.

4) Hvis jeg ikke endre denne vanen med å ikke spise riktig og trene, hvordan vil dette påvirke meg fysisk? Tenk på det og skrive det ned.

Nå som du har lagt til mer smerte å ikke miste buk fett, la oss legge til glede å spise riktig, trene og å miste magen. Svar på disse spørsmålene:

1) Hvordan ville jeg føle hvis jeg hadde en flat mage

Len deg tilbake og tenke på dette spørsmålet?. Lukk øynene og forestill deg selv med en vakker flat mage akkurat nå. Hva har du på deg? Hvor skal du? Hvordan føler du deg?

2) Hvordan vil jeg føle følelsesmessig hvis jeg hadde en flat mage?

3) Hva slags klær ville jeg ha hvis jeg hadde en flat mage?

4) Hvordan vil jeg føle seksuelt hvis jeg hadde en flat mage?

5) Hvor mye penger kunne jeg spare hvis jeg oppnådd mitt mål om å miste vekt og få en flat mage?

6) Hvordan vil dette endre mitt forhold til min kompis om jeg hadde en flat mage?

nå leser disse spørsmålene om og om igjen i tankene dine og forestille seg hvordan livet ville være annerledes hvis du hadde en flat mage. Du har nå lagt mer glede til mer langsiktig mål om trimming magen fett. Du har lært det viktigste aspektet av hvordan å kutte magefett, og du har omdirigert hjernen din til å ville langsiktig glede i stedet for kortsiktig glede.

Hva er neste skritt? Nå svare på dette spørsmålet: Hva må jeg gjøre akkurat nå for å begynne å kutte fett fra magen? Hva må jeg slutte å gjøre for å kutte fett fra magen? Skriv det ned.

Nå må du finne riktig kosthold og mosjon plan for deg. Det første skrittet for å lære hvordan å kutte magefett var å endre måten du tenker om din mage fett. Det var den vanskelige delen. Nå som tankene dine vil få mer glede med tanken på å ha en flat mage, spise riktig mat og trene, skal du begynne å automatisk ta bedre valg. Start endring akkurat nå!

Har du behov for å finne en diett plan som vil lære deg hvordan å kutte magefett? Nå som hjernen din er klar til å begynne å jobbe, lese Hvordan Cut Belly Fat bloggen og motta gratis råd som vil gagne deg i dag.