Fordeler av en Leptin Diet
Som jeg har blitt eldre, synes det for meg at alt jeg trenger å gjøre er å se på et stykke kake og midjen min utvides. Jeg ble fortalt at å bli eldre har sine fordeler, men å miste og opprettholde vekten er ikke en av disse fordelene. Så hvorfor meg? Jeg ser andre som kan spise noe og aldri få en unse.
Hemmeligheten ligger i et lite hormon som finnes i våre fettceller kalt "leptin".
I 1994 en gruppe forskere på Rockefeller Universitetet oppdaget at "Fete Rats", manglet en viss gen som var fraværende i å skape et hormon som de heter leptin. Kommer fra det greske ordet "Leptos" som betyr tynn.
Studien identifiserte også det faktum at det var situasjoner der leptin ble produsert i over overflod, forårsaker dette samme "Obese Rat" fenomener, kjent som leptin motstand.
Som det viser seg, kontrollerende leptin i kroppen din, kan bare være den hellige gral av vektløs og fedme. Regulere disse leptin nivåer kan bidra til å utrydde en rekke andre sykdommer forårsaket av fedme. For eksempel:. Hjertesykdom, slag, høyt blodtrykk, diabetes, visse typer kreft, galleblæren sykdom, gallestein, Artrose og gikt
For ikke å nevne slike spørsmål som pusteproblemer, søvnapné, pustebesvær og astma. Hva med sykdommer som infertilitet, høye kolesterolverdier, magesår og til og med ryggsmerter. Listen fortsetter å vokse hvert eneste år
Fordeler med en leptin diett:.
- Kontrollere din diett ved å inkludere leptin basert diett mat, vil bidra til å regulere kroppens metabolske funksjoner, øker "fine tuning" av hypothalamus kjertel.
- kroppen din vil begynne å begynne å regulere leptin nivåer på et mer naturlig nivå. Sluttresultatet er at du vil miste vekt naturlig.
- Å miste vekt naturlig forkaster de "ekle" bivirkninger av slankepiller, diett moter og kirurgi.
- Å spise sunn mat med leptin nivåer i tankene, vil også produsere mer energi. Et resulterende "årsak og virkning" av en naturlig fungerende skjoldbruskkjertelen. Lav skjoldbrusk vil gjøre at du føler deg sliten og svak, og skaper en falsk melding "sult" fra hypothalamus kjertel.
- Leptin motstand kan reverseres og re-set ved å benytte en fornuftig leptin diett menyen og tilskudd for dine ernæringsmessige behov . I sin tur vil kroppen din begynne å stabilisere vekten din på en naturlig tidslinje. Å få en god natts søvn er en av de aller beste i å øke leptin nivåer.
- Regulering dine leptin nivåer vil redusere fedme med så mye som 80 prosent.
- Kvinner har høyere risiko for å få skjoldbruskkjertelen problemer på grunn av delvis til leptinresistens. Denne informasjonen er av større verdi for alle med skjoldbruskkjertelen eller hyper leptin balanserer (leptin Resistance).
- Telle kalorier er en ting fra fortiden, når du får disse leptin nivåer under kontroll. Den største bivirkning av kontrollerte leptin nivåer er at de "glupske" appetitt vil avta. "Comfort food" karbohydrat cravings vil også begynne å forsvinne
Hvor å få leptin diett planer.
Det er flere diett planer som tillater oss å være i stand til å ta kontroll over leptin nivåer i kroppen vår. Som de fleste av oss lærte for lenge siden, det er en forskjell på menn og kvinner, og hvordan kroppen lagrer og bruker fett. Se de forskjellige leptin diett planer her
.
Tidligere:Hvordan bygge muskler raskt For kvinner - 3 Secrets å bygge Muscles
Neste:Den enkleste Vekttap Ever: Fudge Estimater fra forrige Year
