Hvorfor diett og mosjon Dont Work - Finn ut den virkelige sannheten
"Hva er den beste måten å miste magen fett"
Jeg blir spurt om dette spørsmålet så!. mange ganger at jeg har besluttet å skrive et innlegg dele hemmeligheten til hvordan jeg nådd mitt mål vekt i rekord tid.
Jeg vet at hvis du leser dette, så min tittel sjokkert deg, og du må bare vite hva i all verden jeg snakker om. Du er sannsynligvis like mange andre serie Kosten der ute, og du kan selv har overbevist deg selv at du bare må leve med vekten siden du har prøvd alt og ingenting fungerte.
Vel, jeg er her for å fortelle deg at ikke alt håp er ute. Det er en mulighet for deg. Og du vil bli glad for å vite at det innebærer noen spesiell form for diett eller trening. Ærlig.
Jeg er ikke her å selge deg noe. Jeg vil bare fortelle deg en hemmelighet som har forandret livet mitt, og kan muligens endre din også.
Når du kommer til å tenke på det, er det ikke mye av en hemmelig i det hele tatt. Den virkelige grunnen til at alle slanking og trening ikke har fungert for deg, (og noen ganger jobbet mot deg) er at du gikk inn i den full focused- på feil ting.
La meg forklare. Før du starter på en diett hva tenker du? De fleste mennesker tenker, "Jeg trenger virkelig å miste noe vekt", eller "jeg får for feit, tid til å gå ned i vekt", eller noe annet langs disse linjene. Har jeg rett?
Det er første feil!
Ditt sinn er ubevisst programmert til se i stedet for å tenke på deg selv "miste" vekt, heller tenke på deg selv som "slippe" de ekstra pounds og være lett om det. Det er ikke hva du gjør som teller, det er hvordan du gjør det. Det er ikke mengden av slanking eller trening som vil hjelpe deg å gå ned i vekt hvis din underbevissthet sinn er ikke på samme side som du, (din bevisst, beslutnings sinn). Det jeg mener er, bevisst, tenkende sinn må være på samme frekvens som din underbevissthet tankene for enhver handling som du tar for å ha noen effekt. Hvis dette er et helt nytt konsept for deg, så ville jeg forstå hvis du var litt skeptisk. Men for de av dere som forstår arbeidet i underbevisstheten, så vet du at du får hva du fokuserer på. Ditt sinn er utstyrt for å ta deg mot noe som du vil, og det inkluderer en slank og slanke deg, så lenge du programmere inn i ditt sinn nøyaktig hva det er som du ønsker. Den vil vise deg den raskeste og enkleste måten å komme til dine mål. Alltid. Dette bringer oss til den andre grunnen til at dietter og trening ikke virker. Jeg prøvde alt før jeg fant noe som fungerte for meg. Som jeg sa, det underbevisste tiltrekker deg hva det er som du fokuserer på, spesielt når du fokuserer med følelser. Nå, som er den gode nyheten, og det er også de dårlige nyhetene. Hvorfor? Det er gode nyheter fordi det betyr at hvis du fokuserer på å være slank, så en måte vil bli gjort for at det skal skje, men de fleste er ikke fokusert på å være tynn. De er fokusert på "miste vekt", og de sier ting til seg selv som "jeg er for feit!", Og "Hvorfor jeg spiser så mye?" Og "Jeg har ingen makt over MAT". husk også at uansett hva du tror En uttalelse som "jeg kan ikke stoppe meg fra overspising" blir sant for deg, og du finner den bevis på din mangel på selvkontroll rundt deg. samtidig, en uttalelse som "jeg kan spise hva jeg vil og ikke få vekt" hvis gjentok for seg selv nok ganger vil resultere i underbevisstheten gjør det sant, og du vil snart se bevis på det. du kan lett bli en tynn person som spiser iskrem og smultringer, eller du kan bli en feit person som ikke spiser iskrem og donuts. forskjellen mellom disse to kommer ned til hvordan du har trent deg til å tenke. Fokus bare Så, i utgangspunktet alt jeg prøver å si er at når du ønsker å frigjøre overflødig vekt, vil du ikke lykkes ( ikke lett uansett) ved å sulte deg selv gjennom viljestyrke og trening bare, men gjennom inspirert handling ved å arbeide på bli den type person Dette vil inspirere deg til handling som vil hjelpe deg å oppnå alle dine mål knyttet til hva du oppfatter å være den ideelle vekten for deg. Den inspirerte handlingen kan omfatte øvelse som vil være moro for deg og la deg følelsen så vital og full av liv, eller du kan bli inspirert til å begynne å spise en bestemt måte og finne nye sunne oppskrifter som vil forlate deg mett og fornøyd. mulighetene er uendelige hvis du bare stole på kraften i din underbevissthet sinn. Eller du kan fortsette å gjøre det slik du har vært, er det helt opp til deg. Jeg tror bare at uanstrengt måte er den beste. Jeg sier ikke at innsats vil ikke være nødvendig å gjøre noe, det mest definitivt vil. Men når du gjør handling, handlingen vil føle seg bra og morsom og inspirert og spennende, og du vil bli fullstappet med helse og vitalitet selv før du begynner å se de fysiske resultatene. Og det er når du vet at du er på rett spor, og du kan ikke gå galt, og noe som du blir inspirert til å gjøre vil gi deg de resultatene du ønsker! Så gå videre og gi det et forsøk . Ombestemmer deg, og du vil forandre livet ditt! Det er et løfte.
for noe som du "tapt" og så mens du bevisst prøver å gå ned i vekt, er din innsats blir sabotert av, vel, du.
< p> ser du poenget mitt? Hvis du tenker hele dagen hver dag om fett, spise, mat
og andre slike ord så det er hva du er fokusert på, og det er hva du vil få mer av.
blir sant for deg.
på hva du vil. Si: «Jeg får et håndtak på dette", og "jeg gjør bedre valg når det gjelder hva jeg spiser", og "Det har aldri vært et problem på viljestyrke. Det er bare et spørsmål om meg holde mitt fokus på hva det er som jeg vil, og hva jeg ikke vil falle bort. "
som vedlikeholder din idealvekt.