Vektøkning og Cancer
Først var det kreften sjokk. Nå er vekten på vei til fedme. Utgangspunktet for å få tilbake selvtilliten er å forstå hvorfor dette skjer. I løpet av kreftbehandling, de fleste ned i vekt. I noen tilfeller kan andre lett øke i vekt. Dette er ikke en grunn til alarm. Det blir imidlertid en bekymring når man får betydelig vekt. Dette er fordi det ikke bare påvirker behandlingen, men også deres generelle helse.
Vektøkning i brystkreft er den mest innspilte. Mer enn halvparten av de som gjennomgår behandling vil oppleve vektøkning. Og risikoen forbundet med denne endringen er alvorlige helsemessige komplikasjoner som diabetes og høyt blodtrykk. For en til å ta ansvar for situasjonen, må du forstå de viktigste årsakene til dette vektøkning.
I løpet av denne behandlingen, beholder kroppen overflødig væske i vev og celler. Man reduserer også fysisk aktivitet som behandling fører til tretthet, økt sult og mat cravings. Det reduserer også forbrenningen. I noen kvinner, og det utløser utbruddet av overgangsalder og dermed reduserer stoffskiftet. I en slik situasjon, er mulig vektøkning.
Dette er spesielt for kreft som påvirker reproduktive systemet i både menn og kvinner. Denne medisinen virker ved å redusere østrogen og progesteron hos kvinner og testosteron hos menn. Resultatet er en økning i kroppsvekt (fra fett) og en reduksjon i kroppsvekt (fra muskel). Det reduserer også stoffskiftet og dermed vektøkning.
I kreftbehandling, medics bruke steroider for å redusere hevelse, smerter og betennelser. Disse medikamentene kan øke fettvevet og føre til store magen. Halsen eller ansiktet kan også vises fullere enn før. Når steroider er kontinuerlig tatt over lengre tid, oppstår vektøkning.
Hvis du har kreft og har hatt noen av de ovennevnte behandlinger, så nå forstår plutselig vektøkning. Alt håp er ikke tapt. Det finnes måter å håndtere vekten din som du får tilbake selvtilliten. Snakk med legen din om eventuelle symptomer du opplever i løpet av behandlingen. I tillegg, ta kontakt med en diett ekspert før du endrer din diett. Når du gjør det, bør du vurdere å ta følgende:
- Fersk frukt, grønnsaker og helkorn i massevis
- Rikelig med vann
- kutte på fett, sukker og raffinert mel inntak
- Kutt på vaner som forårsaker inaktivitet og overspising
- Bruk slike tilberedningsmetoder som dampende i motsetning til steking
- Bygg på øvelser i hverdagslige aktiviteter som å gå
- Nedre saltinntaket i kosten
på dette punktet, har du ingenting å bekymre seg for. Du innser at du faktisk kan administrere din vekt og leve et normalt liv selv med kreft.
