Kirstie Alley Vekt Loss
Hvis jeg hadde et nikkel for hver fett kjendis som kommer opp med sin egen diett regime, ville jeg være en rik mann. Istedenfor en konstant strøm av gang oppsvulmet kjendiser, blir rik av feilplassert smiger av oss "enkle folk ', som tror kjendiser eller annen måte har svaret på vekttap. Mitt råd til alle som vurderer en kjendis vekttap plan ville være å tro om igjen! Det har vært mye spekulasjon nylig over Kirstie Alley sin vekttap, som hun har mistet 100 pounds og ingen vet hvor det gikk.
Selvfølgelig har Kirstie Alley sin egen vekttap programmet som i likhet med alle andre kjendis vekttap regime forsøker å overbevise oss om at det er "den metoden som fungerer", bruker kun naturlige kosttilskudd, og er lett å ha suksess med. Kirstie Alley hevder at 100 pounds hun tapt er ned til vises på TV-showet «Dancing With The Stars 'og sin egen diett program som består av følgende et økologisk kosthold. Hvorvidt dette er sant eller ikke er i tillegg til punktet. Mitt spørsmål er hvorfor kosten må gjøres så komplisert og mystisk når alt det egentlig koker ned til er å følge noen enkle regler og sørge for at du forbrenner flere kalorier enn du spiser.
Jeg er en mann av verden, så jeg vet hvorfor kjendis dietter trenger til over komplisere ting - penger! Kosten trenger ikke å være komplisert. Kirstie Alley, hvis vekt har svingt i mange år, er den siste personen noen skulle være å lytte til! De fleste mislykkes på dietter fordi de ikke klarer å gjøre en varig endring i livsstilen sin. Permanent vekttap innebærer å endre kosthold for god og tar regelmessig fysisk trening for godt. Det er ikke noe poeng å bruke $ 100 er hvis ikke $ 1000 på en diett program og deretter gå tilbake til gamle måter når du har nådd målet ditt i vekt.
Sunn spise for å gå ned i vekt trenger ikke være kjedelig og så restriktiv som noen slanking programmer ville ha oss til å tro. Hold det enkelt ved å spise masse frisk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og fisk, og kutte ned på mat høy i karbohydrater som ris, poteter og pasta. Ved hjelp av litt fantasi og kanskje gjøre noen undersøkelser på nettet, vil du være i stand til å komme opp med masse velsmakende måltid ideer. Du trenger ikke å se til en kjendis eller noen andre for den saks skyld, for å fortelle deg hvordan du skal slanke seg. Det virker sprøtt for meg at folk deler med sine hardt opptjente dollar for instruksjoner om hva du skal spise når alt som trengs er en liten bit av tanke og innsats fra din side. Du instinktivt vet hva som er bra for deg og hva som vil gjøre deg feit. Kanskje du bør begynne å stole på disse instinktene.
