Best Vekttap Program For 2014

For mange, en av våre mest populære vedtak for det nye året er å gå ned i vekt. Men hva er den beste vekttap programmet for 2014? I denne artikkelen vil vi gå over noen viktige punkter som vil hjelpe deg å finne den rette vekttap program for dette nye året som vil holde deg motivert, engasjert og begeistret om å nå det som trolig er en av de viktigste målene for 2014.

jeg har sett og opplevd selv hvordan det er å ha et mål: la det være å gå ned i vekt, opp i vekt, bygge muskler, miste buk fett, få en six pack ... you name it. Men du må være enig med meg, er det ikke målet at det er umulig å oppnå, men metoden som vi velger for å oppnå det. La oss fokusere på vekttap i denne lese. Vi har kommet til å tro at for å gå ned i vekt må vi slutte å spise eller i det minste å slutte å spise våre favoritt mat; men, det er langt fra sannheten.

Virkeligheten er hvis du ønsker å gå ned i vekt må du spise men kunsten ligger på selve "læring" om hvordan, hva og når du skal spise. Det er ikke nødvendig å komme til det punktet hvor du er alltid sulten. Tro meg, som ikke fungerer, og for å være ærlig med deg det bestemt mener har brakt enorme "misforståelser" mellom min kone og jeg fordi hun mener at det handler om "å ikke spise" vil hjelpe henne løs vekt. Hun mener: Jo mindre hun spiser, jo mer vekt hun taper. Å, min kjære kone

Uansett, så kommer tilbake til vår spørsmål: Hva er den beste vekttap programmet for 2014? Jeg har sett mange kjepphest dietter kommer og går i de siste par årene. De er alle like. De forteller deg det samme, de gir deg en ernæring plan i håp om å variere matinntaket og holde deg motivert. Men på samme tid, de alle mangler et bredt nok utvalg som vil inkludere din favoritt mat i dem, dermed har du en tendens til å "ah bare ett stykke pizza, som vil det skade" eller "bare en bit av kaken. .. "og når du mindre forventer det du har rett tilbake til gamle matvaner.

den beste vekttap programmet for deg dette nye året 2014 ville være en som faktisk holder deg motivert, hvis du vet at du får lei innen to uker etter den samme dietten, endre det annenhver uke! Hvis du vet at for å følge en vekttap plan det er behov for å inkludere din favoritt mat (tro meg, kan du likevel gå ned i vekt å spise sjokolade kake) så finner en som gjør, men forteller deg når rett tid til å spise det ville være!

det er ikke noe poeng i å gjøre noe som føles klønete smertefull, selv ikke når du gjør noe allerede vanskelig som det er å miste vekt.

Tro meg, det er ikke din skyld hvis du ikke har ennå oppnådd målene dine. Disse kjepphest dietter er perfekt designet for deg til å mislykkes, slik at de fortsetter å selge mer og mer av dem. Men dette 2014 vinner du, nå vet du hva det beste vekttap programmet skal være om.