Vekttap Excuses

Jeg er for opptatt La oss se, her er noen grunner jeg har hørt og sett at folk ikke ønsker å komme i gang med sin nye sunnere liv. Det er ikke nok tid til å gjøre noe, timeplanen min er for opptatt, dette flott show er på tv, og jeg ønsker ikke å gå glipp av det. Hver gang jeg starter en treningsøkt plan noe skjer å avbryte det, og jeg gå av sporet. Jeg var på en plan og da jeg gikk ut for å spise middag og ødela det.

Slutte å kaste bort tid hvis du ønsket å komme opp med vekttap unnskyldninger du kan gå videre og videre. Det er lett å tenke dem opp. Oh, og hvis du jobber med å tenke disse unnskyldninger opp du tilbringer litt av den tiden du ikke har. Ikke rart du ikke har noen tid for vekttap og mosjon. Så la oss gå gjennom noen av disse vekttap unnskyldninger og finne ut hva du må gjøre for å unngå å måtte lage unnskyldninger.

Flere vekttap unnskyldninger Det er ikke nok tid til å gjøre noe. Som jeg nevnte tidligere, hvis du tilbringer tid på å lage unnskyldninger for hvorfor du ikke gjør en innsats for å gå ned i vekt du tilbringer tid som du kan trene eller gjøre noen sunne måltider og fryse dem.

Planlegge Her er et tips som kan spare mye folk nok tid til å lage litt tid for trening. Planlegging fremover kan ikke hjelpe alle, men hvis du forbereder du er måltider på forhånd og fryse dem, som tar bort den tiden som du normalt ville forberede disse måltider på andre dager. Også lage en stor skål med frukt som du kan ta porsjoner fra. Prøv å begrense mat forberedelse til en dag, pakke dine måltider, legg dem i fryseren, trekke dem ut hver dag, varme dem opp og trene etter.

Planlegg treningen din tid Her er den neste av vekttap unnskyldninger på topp ti-listen er for opptatt timeplanen min. Her er mitt svar på det. Hvis tidsplanen er for opptatt, vet du hva det betyr. Du har en tidsplan, og du bør være i stand til å planlegge litt tid til å trene. God jobb du klarte å finne litt tid i det rommet som du sa planen var så opptatt, men tilfeldigvis nok det var ingenting på planen. Det var bare en av dine vekttap unnskyldninger. Du må tilstanden selv til det faktum at du må slutte å gjøre vekttap unnskyldninger og gjøre en innsats for å begynne å miste vekt.

Det kalles teknologien, bruker det her er en av tidenes storheter. Jeg virkelig ønsket å starte et program, men det var dette flott show på tv, og jeg virkelig ønsket å se den. Buzzzzz. Det er lyden av alarmen på alle dem spillet viser når du gir feil svar. Selvfølgelig, er at feil svar. Kan du si teknologi. Hvis det ikke var tydelig nok at du ikke bør sitte ned foran tv når du skal jobbe ut det finnes utallige andre løsninger. Det er denne nye tingen kalt en DVR, Digital Video Recorder, som du kan ta som viser at du må se, du kan til og med presse pause, gå trene, komme tilbake og trykke play og den starter akkurat der du slapp. Hvis du insisterer på å ikke gå glipp av dine viser, har dette alternativet en annen fordel. Du har registrert hele showet etter når du får en skikkelig treningsøkt i, og du kan spole frem rett gjennom disse reklamene Du trenger ikke å se at en del av showet, og du har kuttet ned på tiden du bruker på å vise din favoritt vise. Så, gå trene litt mer siden du frigjort mer tid. For de som ikke har fanget opp med teknologi, kan du alltid ta opp show på videospilleren. Her er et annet forslag. Du kan se showet ditt mens du trener. I mitt arbeid ut rommet har jeg 2 TVer. Det ene er for min trening video og en er for å se en film. Det hjelper meg til å ta meg av treningen når jeg begynner å få litt lei av det.

Porsjonskontroll Her er en annen en av de vekttap unnskyldninger som har såret meg i det siste, men løsningen er stort sett sunn fornuft. Jeg var slanking og gjør det veldig bra før vi bestemte oss for å gå ut på middag en kveld, og dietten ble ødelagt. Du vet, du må bare trene litt selvkontroll til tider, og dette er definitivt en av dem. Du gjør det bra på en diett. Se på deg selv når du bestiller. Se på den fremgangen du har gjort. Spør servitøren hva lite fett eller lav cal alternativer de har på menyen. Så, hvis du ikke kan motstå din favoritt non-diett måltid, gå videre og bestille den. Men, klippe den i to eller tredjedeler, og bare spise en av de delene. Ta resten hjem og spise den for et annet måltid.

Folk har vekttap unnskyldninger fordi miste vekt er en vanskelig ting. Det er innlysende, men vekttap unnskyldninger er nettopp det, unnskyldninger. Du må jobbe hardt på slanking for å komme seg gjennom de vekttap unnskyldninger og oppnå dine mål. Presse gjennom alle disse unnskyldninger og motivere deg til å gå ned i vekt.