Hjelp miste vekt Tips

5 Sure Fire måter å mislykkes !!

1. ødelegge deg selv med take away mat.

Woohhh du bare mistet litt fett, hvordan om å gi deg selv en godbit. Du satt i en mye arbeid så bare man ikke vil skade. Det vil ikke Hut, vil det

Skinny unnskyldning:? Oftere enn ikke, prøver vi å rettferdiggjøre våre beslutninger for å gjøre oss bedre. Dette sinnet sett slags lar oss på kroken, eller slik vi tror.

Du må helt og unektelig innse at du har satt mål for en grunn. For å begynne å lage excueses denne wil blåse dine mål ut av vannet.

2. Drikk massevis av brus og øl. Glem hvordan man kalorier de har, fordi du bare har noen få, ja rett

slank kropp Tips
. Vær alltid oppmerksom på om maten du putter i munnen din og hvilken væske du sette inn body.If du egentlig visste, ville du tenke deg om to ganger hver drink du forbruker. Den skjulte kalorier vil sjokkere deg.

Bare se på dette, i en brus (brus), er det over 200 kalorier i dem. De fleste poeple ville drikke ca 2-3 om dagen.

Å NOOOOO. Så ... hver dag du vil være forbruker 600 - 900 kalorier om dagen !!

3. glipp Måltider:. Miss så mange som mulig vil dette hjelpe deg å miste vekt, og spesielt savner frokost

slank kropp Tips
: uansett hva du har hørt, ikke noen gang gå glipp av frokost

Bet du ikke visste det, at hvis du hopper over måltider, kan dette. faktisk tregere stoffskiftet som igjen kan legge vekt på

4. ikke trener.

Det er ikke nødvendig, og du kan bli skadet. Så .... ikke gjør det.

I virkeligheten, bare slappe av rundt, komme opp med hver unnskyldning under solen, og du vil gå ned i vekt. IKKE !!

Kom opp med noen virkelig dårlige unnskyldninger samt

slank kropp. Tips:
Oppdag noen gode øvelser og lære å virkelig engasjere seg og elsker dem. Du kan unngå skader ved å gå til et treningsstudio og få en erfaren trener til å veilede deg.

5. Give Up .
Når det hele blir for hardt, for å holde foucused og holde på rutinen , bare slutte.

Det er så lett å bare gi opp. Ohh, ikke glem å være svært melodramatisk, og få vennene dine til å bli enige, og deretter gå på en spise binge

slank kropp. Tips:
Dette er hva du trenger å gjøre. ... husk dette, når det begynner å bli vanskelig, da er du sannsynligvis på rett spor. Hold deg til det !!

Hold deg til det, er du på vei til å vinne og ha det slanke fast kroppen du ønsker. Alt er mulig for deg når du er dedikert og helt fokusert med en intens besluttsomhet. Tenk deg, med bare en positiv holdning, vil du brenne fett og mer av det.