The Ultimate Vekttap Secret: Ikke like forvirrende som det Seems
Så du ønsker å gå ned i vekt, og du ønsker å gjøre det raskt, og du ikke ønsker å bryte hodet gjør den. Ideen om hvordan å holde vekten nede går lett enda lenger enn bare å øke din Goal med booster mat og ernæring. Det er to måter å gå om det. Hver vei er veldig kraftig i seg selv. Kombinert, det går utover. KABOOM! Du må gjøre det selv though.
Shhhh. Her er hemmeligheten. The Blood Type Diet og mat kombinere.
Enten regime eller diett hvis du vil, (selv om jeg hater ordet diett) har fordeler og ulemper i form av tålmodighet og valg. Begge tar tid å venne seg til og kreve konsistens. Begge har måter eller ting som du bør eller ikke bør spise, men når du fikk den, du fikk den, og det er jevn seiling. Det er veien ikke så komplisert som det høres ut, men begge systemene vil kreve noe plagsomme og forskning på din side. DU er laboratoriet. Og det er veien mye enklere enn å måtte telle kalorier. Hvem ønsker å gjøre det, eh? Bære rundt på en kaloriteller, og telle poeng? Feh !!! Er det ikke mye mer enkelt og praktisk å spise deg mett, selvfølgelig til en sunn punkt, ikke over stuffing selv. Du må fortsatt rom i det å fordøye. IKKE overtax leveren.
Premisset for enten systemet har å gjøre med koblingen mellom fordøyelsen, enzymer og hormoner. Jeg forenkle det her for deg og gir deg grunnlag for videre lesning, forskning, og for å prøve på deg selv.
I Blood Type Diet basert på Dr. Ddamo lære hver person spiser de "ideelle matvarer konsistente med deres blodtype "og med måten deres spesielle blodtype fordøyer mat og reagerer på dem internt. De ulike blodtyper er også basert på historiske arketyper og hvilke typer mat de har spist opp gjennom historien på forskjellige steder. Kjøttetere, mot frukt og grønnsaker eaters, kontra korn eaters, versus legume eaters, versus meieri eaters, kontra alt eaters etc.
Det er positive, nøytrale og negative matvarer. Du ønsker å spise Positive og nøytrale. Positive mat for eksempel vil bygge og øke immunsystem, eller hjelpe deg med å bekjempe visse sykdommer. De har samlet eller spesifikk positiv innvirkning på kroppen din og dens systemer. Nøytrale matvarer vil ikke nødvendigvis ha dette forsterke eller bygge effekt, men de har ikke en negativ effekt heller, så de er greit å spise. Negativene du ønsker å holde deg unna så mye som mulig, så de kan få deg til å bygge opp slimete, eller kan svekke deg på bestemte måter, eller bringe om forskjellige plager hvis du spiser dem konsekvent.
Det er noen kontrovers der ute om dette systemet og dets biokjemiske grunnlag og teorier, men det har fungert for meg og mange mange mange andre. En kompis av meg faktisk slått meg til dette for noen år tilbake. Han pleide å være vegetarianer med sin kone og barn, begynte å spise i henhold til sin blodtype som faktisk er mer kjøtt orientert, og han bare kaste de pounds sånn. Ikke mer vegetarisk. Så sorry ...
I mat kombinere, mat er spist på en måte som gir kroppen riktig tid og riktig interne miljøet til separat fordøye og assimilere mat i en ideell måte.
Såvidt mat kombinere går, jeg har lest og sett mange tilnærminger både i bøker, diagrammer, og på nettet. Det første jeg leste om det var fra Dr. Norman Walker av velsignet minne. som også var kjent som "The Carrot Juice Man". Han skrev en bok (blant mange bøker) heter, ren og enkel Natural Weight Control. Det var ved å følge regimet og livsstil som er fastsatt i denne boka, som jeg la merke til både raske og varige resultater som holdt meg tynn, sunn og glad. Også foreslått for meg av forskjellige venner som liker meg selv er veldig inn juicing og holde seg frisk.
Den grunnleggende forutsetningen er at du ikke blander komplekse karbohydrater som brød, korn og korn, samt høy glykemisk frukter med proteiner på samme måltidet, og "minst" i løpet av en 2 timers periode. Det går tunfisk eller peanøttsmør smørbrød! Nu nu. Hva kan jeg fortelle deg? Proteiner /fett og grønnsaker, fine. Komplekse karbohydrater og grønnsaker, fine. Karbohydrater og høy glykemisk frukt, fine.
Dette er grunnlaget, og du vil se mange varianter der ute. Velg det som passer best for deg. Med dette systemet, har kroppen din tid til å fordøye i riktig rekkefølge og med minimal anstrengelse og mye letthet. Du vil føle deg mindre oppblåst og hormonene dine vil ikke bli søl opp. Systemet vil også, vel, eh, det går veldig bra ...
Så hva tror du? Hva skjer når du kombinerer begge systemer? Å spise riktig mat basert på din blodtype, mens kombinere dem i riktig tid og rekkefølge på riktige måltider. Jeg la det opp til deg å finne ut. Begynne å gjøre det nå, og på kort tid vil det bli andre natur som du vet hvordan og hva du skal spise når.
Ellers har morsomme telle kalorier på vekten Watcher System og bli en levetid medlem. Jeg har 2 søstre som er! Prøvde og sanne, og det fungerer også selvfølgelig. Hvis du har tålmodighet for den slags ting ... Jeg vet ikke ...
Våkn opp og begynne å leve !!!
