Naturlige måter å gå ned i vekt - del Two

Hvor ofte tenker du om vekten din? Har du ser i speilet hver dag, og ønske om en annen refleksjon? Det spiller ingen rolle om du er mann eller kvinne. Ønsket er det samme! Vi tror at hvis vi var litt tynnere kan vi være så mye mer ønskelig. Sjelden er vår motivasjon helserelatert. Det er bare tomhet. Har jeg rett? Det er slik det var for Franz år siden. Da oppdaget jeg at det var mer om levende helse. Så jeg snudde mitt fokus til naturlige måter å gå ned i vekt, de som skulle vare livet ut. Ikke mer vektøkning for Franz noen gang igjen!

Du skjønner, til du får at forholdet mellom hva du putter i munnen din enten har en positiv eller negativ effekt på kroppen din, vil du aldri være i stand til å kvitte deg av de som griner dårlige vaner og dårlige matvalg. Du må vite at en burger, pommes frites og en brus på din favoritt fastfood kjeden inneholder en slags laboratorium rosa slim som ikke engang kjøtt, nutrition poteter kokt i den verste form for fett, og en drikk som inneholder en rekke kjemikalier som å forårsake kreft. Nå er det noe som høres bra å spise? Hvis du vet disse tingene så er det ikke!

Nå plukket jeg den verst tenkelige måltidet ute for å bevise mitt poeng. Men, er det måltidet valg gjort av millioner hver dag, og det er derfor vår nasjons fedme sats fortsetter å stige. Og før folk får en ledetråd, vil Franz fortsette å skrive artikler om dette emnet. Hvis folk ikke vil gjøre undersøkelser på egenhånd så noen må. Du må forstå at hvis du vil at refleksjonen i speilet for å behage så må man finne naturlige måter å miste vekt. Du må utdanne deg selv på hvilken mat som er bra for deg og hvilke som er dårlige. Du kan ikke spise søppel, selv en liten bit av det, og regner med å gå ned i vekt og holde den av permanent. Og du må få regelmessig mosjon. Din bedre helse krever det!

Så hva gjør Franz anser for å være naturlige måter å gå ned i vekt? De er ikke piller, pulver, måltid erstatning barer, shakes, sulter deg selv, mage stifting, hormon injeksjoner, etc. Du har hørt alle de gale måter som er fremmet for vekttap. Jeg er sikker på at jeg ikke trenger å minne deg! De naturlige måter å miste vekt inkludere riktig kosthold og mosjon - Duh! Du har hørt det før, og du kommer til å høre det igjen! Jeg håper du kan få det denne gangen! Visste du at det tar å høre noe i gjennomsnitt sju ganger, fra ulike kilder, for å endelig begynne å tro det kan være sant?

Vil du endelig stoppe alle tull og sette helse først? I stedet for alle piller, pulver, og potions, vil du adoptere naturlige måter å miste vekt: grøft bearbeidet mat, trening i minst tjue minutter om dagen fem dager i uken, hold deg til magre proteiner, fiberrik karbohydrater, drikke halve kroppsvekt i vann, alltid ha sunne snacks med deg når du ikke er hjemme, øve del kontroll, og erstatte dårlig fett med gode?

Det er bare én måte å sette naturlige måter å miste vekt i praksis . Det kommer til å ta litt lesing på din del, men hvis du vil følge dette kurset: studere pålitelige kilder, utdanne deg selv om sunn mat valg, forplikte seg til å bevege kroppen din hver dag, og for å gjøre bedre helse til en prioritet i livet ditt, jeg kan garantere at du aldri vil ha en Ardenneroffensiven igjen!

Trust Franz! Jeg vil ikke ha noe, men det beste av helse for deg! Begynn å lage en liten endring i dag, selv bare lese en god bok om sunn ernæring praksis vil være en god start!