Forvandle fett å Muscle

Jeg er ganske sikker på at vi har alle hørt de ord som du er i stand til å forvandle kroppen fett til muskler. Og ærlig jeg tror at noen av dere fortsatt tror dette er noe som er mulig!

Men la oss sette ting rett. Dette er ikke mulig, og la meg forklare hvorfor det er slik. Muskler er laget av muskel stimulans og kalorioverskudd, mens fett går unna når vi forbrenner mer kalorier enn vi spiser. Det er virkelig så enkelt som det, men det synes å være en myte som fortsatt lever i beste velgående i gang.

Men du er i stand til å bruke kroppen fett for å bygge opp muskler, som du er med noen form for energi du forbruker. Men sannheten er at fett vil forbli evig med mindre du brenne den av, og det er uansett hvor store musklene er.

Det er viktig å vite at fett og muskler er koblet på noen måter, fordi du bruker energi til å trene musklene og i form av at du brenne av noen av kroppsfett. Men det er et faktum at et fett tap som skjer når du spiser mindre kalorier som du forbrenner i løpet av dagen. Og få muskel som skjer når du spiser mer kalorier du brenner, og årsaken er trening på musklene.

Derfor trenger du ikke forvandle fett til muskler uansett hvor lyst du tror det kan høres, dette er en myte at noen mennesker har en tendens til å fortsatt tro. Nå som myten skal bli drept så la oss ta en titt på hvordan du skal bli kvitt ekstra fett.

Dette er egentlig enkel matematikk, men det er ganske mange måter å gjøre dette. Regnestykket er å spise færre kalorier som du forbrenner i løpet av dagen tydeligvis. På den måten vil du sakte bli kvitt kroppen fett som kroppen din har. Det finnes forholdsregler skjønt, og noe av det er å være sikker på å få de riktige vitaminer og mineraler som kroppen trenger for å fungere riktig.

Jeg anbefaler at du finner deg selv en skikkelig opplæring eller fitness program som vil hjelpe deg på vei. Dette er både morsomt og gir deg mye bedre resultater. Dietten er alltid viktig, så du kan like godt begynne å rense skap for kaker, godteri og andre usunne ting. Begynn å forske på internett for dietter som passer din smak og da er du av å miste vekt og starter den splitter nye livsstil.