Hypnosis For Vekttap virkelig fungerer?

Når du desperat prøver å gå ned i vekt kan du vurdere hypnose. Noen sverger at dette er den beste måten å nå dine vekttap mål.

Hvordan virker det?

Det er mulig for en kvalifisert hypnotisør for å endre måten du ser på en bestemt mat. For eksempel hvis du er avhengige av sjokolade, kan de gjøre din favoritt bar smaker som brokkoli eller en annen hatet grønnsak. Gjort riktig kan du ende opp med følelsen veldig syk hvis du tenker på sjokolade eller noen av dine favoritt mat. Så, som teorien går, er du sannsynligvis ikke å spise disse tingene, og så hjulet på vekten vil bevege seg ned.

Har hypnose arbeid for alle?

Nei, noen mennesker kan ikke være hypnotisert. Ingen er helt sikker på hvorfor, men en dyp mistillit til denne metoden er trolig svaret. Er hypnose svaret på langsiktig vekttap? Mens jeg er alt for enhver metode som bidrar til å stoppe deg snacking på din favoritt mat, finner jeg det vanskelig å rettferdiggjøre bekostning av hypnose. Også jeg tror på å være 100% ansvarlig for dine handlinger og hvordan kan du hevde å være at hvis du tror at noen andre har makt over sinnet ditt?

I stedet følg bevist måter å gå ned i vekt.

Folk tror du trenger å gjøre gigantiske endringer på en gang, men du gjør det ikke. Du kan se endringer i midjen ved å gjøre små endringer. Nøkkelen er å holde seg til hva som fungerer. Du kan klippe kaloriforbruket ved å redusere mengden mat du spiser. Gjør dette gradvis, eller du vil føle deg som om du er sultne. Du trenger ikke å spise ørkenen hver dag, men spare den til en gang i uken behandler. Du kan fortsatt nyte spesielle godbiter samtidig redusere midjen og forlenge levetiden, det kan bare ikke være hver dag.

Sett deg ned å spise måltider som en familie. Jo lenger du bruker tygge maten jo mindre vil du faktisk spiser som kroppen din vil ha en sjanse til å fordøye hva du har spist, og signalisere at det er fullt. Ikke bli fristet til å tømme tallerkenen din for å få til det. Kom deg ut av vanen med etterbehandling barnas platene også. Mødre verden over faller i denne fellen og det er helt ødeleggende for dine mål diett.

I stedet for å kaste bort penger på hypnose, bruke pengene til å delta i et treningsbootcamp i stedet. Ikke bare vil du møte andre mennesker, men du vil ha mye moro å miste vekt. Ta med barna til bootcamp for og se dem plutselig omfavne frisk frukt og grønnsaker. Gruppepress kan gi positive resultater, spesielt når barn prøver å passe inn med sine nye venner.