Lose Fat Fast

Ikke så lenge siden, "alkaliske" og "syre" var ordene jeg i forbindelse med naturfagtimene på skolen. Litt over tolv måneder siden var jeg overvektig, ulykkelig og søker etter en løsning til min usunn livsstil. Nå er alt som har forandret seg!

Jeg pratet med en helse-bevisst venn og han anbefalte jeg leste noen av materialet er skrevet av Dr. Robert O. Young om å endre kostholdet mitt på en slik måte at det ville bringe kroppen min indre kjemi tilbake i balanse. Jeg er redd jeg kunne ikke vente på mitt eksemplar av "The pH Miracle for Weight Loss" for å komme gjennom innlegget og begynte å finne ut så mye som jeg kunne fra internett. Jeg oppdaget at kroppen bruker fett for å håndtere de sure produkter av fordøyelsen. Dersom produktene av fordøyelse er mer basisk i deres pH-verdi, da fettet ikke er nødvendig og så forsvinner. Mindre fett vil tilsvare en slankere meg. Hvor snart kan jeg begynne å gjøre endringer?

Allerede neste dag begynte jeg å endre måten som jeg spiste. Borte var de ferdigretter, ferskt brød marinert i smør og de enorme mengdene alkohol som jeg hadde blitt vant til forbruker på en daglig basis. Jeg begynte med å kutte ut all hvete og de fleste andre korn fra kostholdet mitt, bytte til melkeerstatninger, og drikker bare urtete eller vann.

Selv om jeg var allerede spise en hovedsakelig vegetarisk kosthold, muligheten til å kutte ut osten var noe som bekymret meg. Jeg elsket oster. Nederlandsk ost, fransk ost, amerikansk ost, sveitsisk ost, engelsk ost og fremfor alt den deilige smuldrete Orknøyene ost som min tante ville sende ved juletider. Men jeg ble positivt overrasket. Cravings for ost som jeg hadde forventet aldri dukket opp -. Kanskje som et resultat av en liten mengde av geitost være tillatelig i henhold til min forskning

Den andre store hinderet jeg trodde kunne være nei-alkohol regime. Men ønsket om å miste meg selv i en disig stupour, å glemme hvor ulykkelig jeg var, ble snart erstattet av en lengsel etter den økende vitalitet og følelse av velvære som jeg var blitt vant til.

Den første store endring som jeg la merke til var med håret mitt. Dette var merke jeg hadde vært på jakt etter - den ytre tegn som fortalte meg noe forandret i kroppen min. Siden å ha mine barn rundt 13 år tidligere, hadde jeg lidd med kontinuerlig tap av det virket som håndfuller av håret hver gang jeg vasket den. Heldigvis var aldri nok til å gjøre tynning et problem, men det var fortsatt gjelder. Bare en uke etter at kostholdet mitt mer basisk, var jeg i stand til å vaske håret mitt og finne, ikke rotet jeg hadde vært vant til, men bare noen bortkommen hår igjen i bassenget.

Inspirert av den indikasjon på noe annet som skjer i kroppen min, jeg fortsatte å prøve å følge et mer basisk regime, spise hovedsakelig grønnsaker med sporadiske fet fisk eller geiter ost til ring endringene. I tillegg til de urtete, ble jeg nå å legge organisk hvetegress pulver til min vann. Wheatgrass er en av naturens supermat, full av en utrolig rekke næringsstoffer som er sagt å nytte kroppen. Etter min mening, verken ser det bra ut i vannet, og heller ikke lukter spesielt tiltalende, og smaken er ikke stor til å begynne med, men etterhvert ................. det blir spiselig. Og tross alt, hvis det gjør deg godt at det er verdt innsatsen for å prøve å drikke den!

Resultatet av denne innsatsen? Den pounds begynte å slippe unna! Det utrolige var at jeg spiste ganske enorme mengder mat, etter min mening. Jeg sjelden følte sulten og jeg ble belønnet med en kropp som var blitt slankere, og en følelse av vitalitet som hadde vært borte i noen år.

Jeg har gjort min egen vei gjennom å endre til et mer basisk måte å spise, men å miste 35 lbs i tre måneder, og holde den av, har overbevist meg om at balansere kroppens kjemi å oppnå din idealvekt er fornuftig og, hva mer er, gir resultater.