Hvordan å miste vekt Fast

Sunn Diet Plans

Har du begynt en ny diett med høyest forventning om å bli super sunt?

Snart eller senere din diett planer visne og du er tilbake til utgangspunktet å unngå å gå til gym eller ser på din vekt.

Det er ikke din feil. Du logisk planlagt å holde seg til planen å trene denne gangen. Men, følelsesmessig, maten du spiste hadde å forholde seg til mange følelsesmessige reaksjoner i kroppen din.

Hvis logikken jobbet i hodet på de fleste slankere, ville det være sigarett røykere kaste bort sine pakker sigaretter i massene.

Du har kanskje lest advarselen på siden av en pakke sigaretter av kirurgen GENERAL nå ... "sigarettrøyk inneholder karbonmonoksid".

karbonmonoksid dreper mennesker i boligbranner . Denne toppen Surgeon General ADVARSEL bør logisk avskrekke folk fra å røyke.

følelsesmessig folk fortsatt synes det er svært vanskelig å bryte vanen med røyking, overdreven spising av bearbeidet mat, og spise etter at solen går ned.
< p> Hvis du bryter koblingen mellom mat og følelser du vil miste vekt raskt.

Detox dietter

det nye navnet i dis-ease er acidose. Overdreven syre matvarer i kroppen vår stress ut våre celler, organer og hele kroppen.

Kjøtt, kaffe, Gatorade, vitamin vann, alkohol og brus er de mest sure ting vi kan konsumere i kroppen vår.

kroppen din har for å opprettholde en 7,35 pH blod balanse. Hvis du spiser svært sure matvarer mesteparten av livet, det er en mye større sjanse for sykdom å ta et hjem i kroppen din.

Frukt og grønnsaker har et meget høyt vanninnhold og bør brukes hele tiden.

grønne naturlig mat som mørk grønn leafy salat bør spises med hvert måltid. Hvorfor? Fordi klorofyll pigment i mørkegrønne grønnsaker absorberer massiv sollys og bruker sin energi til å gi oss massiv strøm når vi forbruke klorofyll-lys ladet grønnsak.

Klorofyll er det nærmeste molekyl til vårt blod i planter.

navnet på spillet er å nøytralisere og redusere stress til våre organer. Klorofyll fotosyntese prosessen reduserer giftigheten i kroppen din og gir mer liv.

Hvordan å miste vekt raskt

Kjenner du en person som har den ekstra råd å gi deg når vi sier at du er på en diett plan?

den nye tankegangen er ikke merking selv med et navn på din diett plan.

Hvorfor fortelle folk du er veganer, vegetarianer, eller følge hCG diett, flytende diett, Atkins diett, berry diett, lavt kolesterol diett, sonen kosthold, vekt overvåkere, isagenix, jenny craig, osv ...?

Du er en allmektig lys vesen. Ikke la noen har en sjanse til å peke ut til deg; er du av kostholdet ditt!

Å spise er en livsstil. Å spise er ikke en diett.

For å gå ned i vekt raskt, må vi tenke med nye aktuelle konsepter.