Organic Coconut Oil For Vekt Loss

Er det en måte å øke stoffskiftet naturlig og på en måte som er bra for kroppen, samtidig som du miste de ekstra pounds? Ja, det er .... økologisk kokosolje. Det er ingen hemmelighet, men fordi fordelene med denne fantastiske tropiske olje er raskt fanger på, og det er mange. Nøkkelordet er "medium". I det mener jeg mellomlange fettsyrer, som er det som gjør økologisk kokosolje så bra for deg.

Alle oljer inneholder disse fettsyrene, men et flertall inneholde langkjedede fettsyrer som ikke er lett fordøyes av kroppen og lagres som fett. Forskjellen er at medium chain fatty acids er lett fordøyelig, ikke lagres som fett, øke hastigheten på stoffskiftet, og lett omdannes til energi i kroppen. Hemmeligheten til en sunn metabolisme og masse energi ligger i økologisk kokosolje.

Studier har vist at for de som forbrukes et måltid rikt på disse fett, økt stoffskifte med 48 prosent og i overvektige personer, med 65 prosent !! Forskning har vist at ved å erstatte disse langkjedete fettsyrer for middels fettsyrer er en effektiv måte for å redusere vekten, øker metabolisme, og bidra til å forbrenne lagret fett.

Hvordan kan konsumere økologisk kokosolje hjelp med vekttap? Det bremser ned prosessen med fordøyelsen å hjelpe deg å holde deg mett lenger etter et måltid. På grunn av dette, hjelper det å regulere blodsukkeret ved å gjøre den stabil. Mange har rapportert at fordi de holder deg mett lenger, er det mindre sannsynlig å snack. Disse fettsyrene drepe overvekst av gjær, som heter Candida, noe som kan påvirke din vekt, cravings, og energi.

Økologisk kokosolje kan ha en detox effekt på kroppen ved å trekke ut giftstoffer, balansere ut fordøyelses kanalen, nærende cellene, og hjelper kroppen å absorbere vitaminer og mineraler, og bidra til å gjenopprette din generelle velvære. Som nevnt ovenfor angående candida, eliminerer det er en vesentlig del av vekttap. Alle disse fordelene hjelpe kroppen til å gå ned i vekt på naturlig måte.

Første innføring av økologisk kokosolje til kroppen din, begynner langsomt. Som enhver mat, kan du ha en allergi mot det. Det er best å sakte introdusere en 1/2 teskje å starte og deretter langsomt øke det basert på vekten din. Den beste form for å få er organisk, uraffinert, jomfru eller extra virgin økologisk kokosolje. Dette kan bli funnet i noen økologisk mat butikk eller på nettet. Kokosolje for vekttap er en helt naturlig måte å gå ned i vekt.