Hva er 80/10/10?
Du kan lure og nysgjerrige fra tittelen, Hva er egentlig 80/10/10 og hvordan virker det bidra til vekttap? 80/10/10 er en vakker og enkel livsstil, spise og hurtig vekttap. Det er den mest fornuftige måten å leve og den mest underholdende måte å leve. Jeg vet dette fordi jeg har gjort dette i mange år, så vel som mange andre! Nå la meg forklare deg hva det er, hvordan du kan oppnå dette, og enda viktigere hvor fantastisk du vil føle deg og hvorfor du vil føle det slik ..
80/10/10 er i utgangspunktet 80% av din kalorier fra karbohydrater, 10% av kaloriene fra protein, og 10% av kaloriene fra fett, men bare fra frukt, grønnsaker, nøtter og frø. Når folk kommer inn i rå veganer eller veganer livsstil de ender opp med å ta høy fett low carb rot som faktisk kan gjøre mer skade enn godt. Hva du trenger å bruke er å spise så mye frukt som du ønsker (sørg moden og søt) og så mye grønnsaker som du ønsker, men å kutte ned på fett.
Hva folk flest ikke vet er at det er fett og protein i frukt og grønnsaker, det bare så skjer for å være den perfekte mengden for våre menneskelige organer. Den over spising av fett og protein er faktisk farlig for menneskekroppen, mer er aldri bedre, det du trenger er riktig mengde. Dr. Douglas N Graham er den personen som viste meg hver lille detalj om denne livsstilen og alt gjort fullstendig fornuftig! Jeg er ikke lenger forvirret, frustrert eller usunn! Jeg bor nå et rikt ærlig liv! Det er tusenvis av mennesker akkurat som meg å gjøre dette 80/10/10 livsstil, noen for mer enn 30 år! det fungerer stole på meg.
Hvordan du kan oppnå helse og lykkes i å miste vekt og bli en levende, lykkelig, oppfylt person, følger du disse trinnene Bellow
Enkelt ikke sant? Det er så spennende å se forskjellen i din helse så raskt! 80/10/10 er en forenklet måte å leve på. Det er hva vi er laget for, og det er den mest behagelige opplevelsen jeg noensinne har vært gjennom og gå gjennom hver dag!
Når du oppretter et vakkert liv som dette, alt forandrer seg. Du vil tenke annerledes, vil du ønsker å gå ut og ha det gøy, relasjoner vil bli bedre, vil du være så våken og klar over alt, så det er umulig å bli manipulert eller hjernevasket i uansett. Noen dager jeg bokstavelig talt begynne å fnise uten grunn bare fordi jeg føler meg fantastisk og takknemlig for alt i livet. Du blir mer i nuet og mindre stresset om hverdagslige ting. Din søvn er utrolig og din ønsker å gjøre gode og meningsfulle ting som livet vokser. Du begynner å tiltrekke seg folk som er våken også, og få kontakt med ting du aldri koblet med før. Din skjønnhet vil vokse, med glødende hud og skinnende hår, vil øynene dine være lyse og kroppen din vil takke deg .. Verden vil takke deg.
Når du skifter til denne livsstilen du vil også spare millioner av dyr hver år, redde skogene drastisk, vil det hjelpe mate sultne fordi det vil være flere fôrings mennesker enn kyr. Du vil bidra til å skape bedre jord for bedre råvarer av frukt og grønnsaker. Du vil bidra til å beskytte det biologiske mangfoldet. Vil bidra til å spare tre ganger så mye vann. Du kan reversere ødeleggelsen av havet miljøer. Kjøtt og meieriindustrien alene er ansvarlig for 18% av klimagassutslippene målt i CO2, dette er mye høyere enn transport .. du vil være å hjelpe drastisk med vårt klima. Du alene ville bli redde planeten. Du alene ville gjøre en stor forskjell. Du alene kan forandre verden ved å føle seg bedre og bli deg, har du alltid ønsket å være ..
Jeg oppfordrer deg til å undersøke mer om hvordan å bli en høy carb lav fett vegan kan hjelpe deg og planeten. Det er mye informasjon der ute og støtte fakta for å forstå hvordan å bli en veganer er noe som alle bør iverksette tiltak på. Det er viktig å få alle fakta for å fullt ut forstå hvor stor en endring du kan gjøre bare ved å velge å ikke spise kjøtt. Jeg skulle ønske noen fortalte meg tidligere i livet, det er derfor jeg deler dette, er det bare å hjelpe deg og gi deg sjansen til å vite sannheten.
Sannheten er en sjelden ting der ute. Vanligvis folk vet bare halve historien og glemme resten. Å vite begge sider til en historie er viktig for å forstå informasjonen korrekt og tydelig. Jeg har forsket i årevis på dette temaet, og har vært å bruke den til livet mitt i mange år. Jeg har aldri følt meg bedre, er meg og min mann hjelpe andre å bli frisk og glad som vi er. Det er ingen uærlighet fra oss, vi er her for å hjelpe andre og hjelpe planeten, så vel. Det er vår lidenskap, finner vi så stor betydning i livet føler stor og støtter deg med det du trenger! Når du bor denne livsstilen du vil også finne din lidenskap!
Når det kommer ned til det, hvorfor skulle du ikke unne deg overflod av følelsen fantastisk? Hvorfor ville du ikke ønsker å leve et liv meningsfylt og vakker, hvorfor ville ikke du ønsker å bidra til å redde moder jord? 80/10/10 er den perfekte menneskets kosthold som ikke har noen dårlig side, og er den enkleste å følge. Spis nok frukt til å føle deg bra, sove nok til å være helt våken, og drikke nok vann for optimal fordøyelse. Jeg håper denne artikkelen har hjulpet deg å forstå noen ting du kanskje ikke har kjent før! Mye kjærlighet
Tidligere:Hvordan oppnå rask sunn vekt Loss
Neste:Hva er den raskeste måten å miste buk fett - Godt spørsmål