Vekt Og Wellness
Hva er dette forholdet likevel?
Det er mye av tanken i senior aldersgruppen, som vekt og velvære er hva du gjør det. Jeg hadde en prat med en venn nylig på dette svært topic.If du ser på mine barnebarn i begynnelsen av tyveårene, er vekt et problem, og de gjør mye for å holde det under kontroll, ellers kjent som slanking, både mannlige og kvinnelige barnebarn . Som vi passerer inn i våre tretti og førti år noen ganger holder vi det under kontroll, og noen ganger gjør vi ikke. Noen gang sett på noen av de skuespillere som vi så da de var yngre, og nå ser vi dem på en live event og gå - whow ser på han eller hun har lagt på vekt
Vekt og hvordan vi tenker på vår velvære
på hvilket stadium skal vi begynne å vurdere vekten som noe som styrer vår følelse om velvære? Er det bare vekt eller er det den generelle måten vi føler? Jeg sier dette fordi det er mange større format personer (var ikke det en høflig måte å si det?), Som er egentlig ganske fornøyd med sin vekt og anser seg selv også. På den annen side er det mange som ville gi noe for å bli kvitt litt vekt, og de føler at deres helse er lidelse. Er det noen viktige hendelse som gjør oss plutselig ta notis av vekten vår og hvordan dette er utføring vår velvære? Jeg vil gjerne foreslå det kan godt være, hvis vi ikke har virkelig tatt vare på vår vekt i løpet av våre liv ..
Viktige hendelser som kan gjøre oss ta varsel av vår vekt.
Hvis du har den perfekte vekt for din størrelse jeg foreslår youprobably trenger ikke å lese videre. Mer om hva som er perfekt vekt senere. Det som skjer er at vi går gjennom en hendelse som:
- Komme oppblåst går opp trappen med en colleauge og han eller hun ikke
- Ikke være i stand til å komme inn. de klærne lenger, både menn og kvinner.
- Går for en rolig tur eller gjør noen hagearbeid og å bli andpusten.
- besøke lege som sier at du må gå ned i vekt før han eller hun vil henvise du å få den behandlingen du trenger.
- har du problemer med knærne eller ledd og apoteket forteller deg vel kanskje du kan miste litt vekt.
det er mange flere av disse. Men etter den tid får vi til at senior stadiet av livet vi enten har hatt en av disse og gjør noe med det, eller vi kan være i fornektelse. Jeg er okay takk, trenger ikke noen av dine råd - har hørt at en
Så bør vi bekymre deg i de senere stadier av livet om vår vekt og velvære forholdet? Den slags høres innlysende for meg, og jeg tror vi mest definitivt bør, men mange av mine venner er uenige. Hva tror du. Vil gjerne høre dine synspunkter.
Tidligere:The Best Vekttap Program
Neste:Hvordan brenne Body Fat
