Genetiske predisposisjoner til vektøkning og Loss

In historien om utviklingen av mennesker var det to faktorer som påvirket oss: fest og hungersnød. Våre forfedre var enten å spise av hjertens innhold eller sulter i hjel. Dermed kroppen utviklet seg til en måte som tillater oss å lagre så mye fett som mulig i løpet av festen tider som ville holde oss over for den uunngåelige sulter ganger. Dette er hvordan vi som art overlevde og blomstret. Vi har også utviklet enzymer og peptider som fortalte oss når du skal spise og når ikke å spise.Det er noen store faktorer som vil avgjøre om vi mister vekt lett eller med store vanskeligheter: genetikk, rase, etnisitet og alder. Nesten 70% av en persons kropp massen bestemmes strengt gjennom genetikk og resten, 30%, bestemmes av miljøet rundt oss. For eksempel, har overvektige foreldre nesten dobler sjansen for at deres barn skal bli overvektige på et tidspunkt i livet. Det er ca 400 gener ansvarlig for vektbestemmelse. Gener bidrar til fedme ved å påvirke matlyst, vår følelse av fylde, metabolisme, mat cravings, kroppsfettfordeling, og tendensen til å bruke spise som en måte å takle stress .. Å være genetisk disponert for vektøkning betyr ikke automatisk at du vil bli overvektige. Forskning tyder på at for noen mennesker, gener står for bare 25% av predisposisjon for å være overvektig, mens for andre genetisk påvirkning er så høy som 70% til 80%. Matvaner og nivå av fysisk trening er viktige faktorer i hvor mye vekt du gain.Studies har vist at et peptid kalt Leptin kan spille en sentral rolle i fedme. Vi har alle en "set point" med hensyn til vekt. Kroppene våre liker å holde vekten i et bestemt område. Leptin er en del av det settpunkt mekanisme. Hvis du redusere kroppsvekten med 10%, blir leptin redusert med så mye som 53%. Dette slår på NPY i hypothalamus, som øker ditt ønske om å spise. Hvis du øker kroppsvekten med 10%, leptin øker med 300%, nedleggelse ditt ønske om å spise. Postmenopausale kvinner har mindre leptin enn premenopausale kvinner og mer NPY, noe som gjør dem ønsker å spise mer. Noen tunge-set mennesker har høye nivåer av leptin, men har utviklet en ufølsomhet overfor det slik at deres ønske om å spise fortsetter uforminsket styrke.