Herbal rettsmidler for fedme og vektøkning Etter Pregnancy

Obesity er et resultat av overskytende inntak av fett og karbohydrater. Noen av de andre faktorer som er ansvarlig for opphopning av fett er mangel på mosjon, fysisk arbeid og noen andre også. Fettet i kroppen vår blir samlet på grunn av inntak av oljer, smør og noen andre fettstoffer i form av mat og drikke som sjokolade, kjeks, godteri, kald drikke osv Selv alle disse matvarer påvirker vitale organer i kroppen vår som hjerte, lever, ledd og nyrer. På grunn av fedme en person lider av problemet med diabetes, astma, leddgikt, høyt blodtrykk etc.You kan også behandle dette problemet med fedme ved hjelp av urte rettsmidler for fedme. Men før du går for noen av urte rettsmidler for fedme, må du huske på at du må gå for vanlig spasertur etter måltidet, utfører regelmessige øvelser og også gå for diett kontroll chart.There er forskjellige, hjem samt urte rettsmidler for fedme som hjelper deg mye i behandling av fedme. Noen av de viktige hjem og urte rettsmidler for fedme er: 1. Honning er en av et utmerket hjem rette for obesity.2. Øk inntaket av krydder som ingefær, kanel, svart pepper etc som de er veldig bra for å redusere weight.3. Lag en vane å drikke kokt vann etter hvert måltid. Det vil hjelpe deg å redusere vekten i naturlig way.4. Triphala er en urte kombinasjon av amalaki, bibbitaki og haritaki. Det er veldig bra og effektivt for å miste vekt og dermed reduserer problemet med obesity.5. Unngå inntak av høyt kalori mat som sjokolade, iskrem, godteri, smør, tung raffinert mat etc.6. Øk inntaket av aloe vera juice som forbedrer fordøyelsen samt renser fordøyelses tract.7. Øk inntaket av noen fettforbrenning mat og grønnsaker som eple, gulrot, asparges, kål, vann melon, papaya, ananas, bitter gourd, eggehvite, mango, litchi. Det er lurt å gjøre bruk av vegetabilsk olje i stedet for smør eller pinne margarin og også foretrekker å spise damp, kokt, mikrobølgeovn vegetables.8. Lag en vane å drikke 8-10 glass vann daglig for å unngå væskeretensjon. 9. Alltid foretrekker aktiviteter som er nyttig i å brenne calories.10. Lag en vane å spise mindre salt mat, alkohol, melkeprodukter, sukker og annen fet items.11. Når du føler deg sulten, engasjere deg i å gjøre noen aktiviteter og prøve å ta steke, bake eller koke kjøtt, fisk for å ødelegge fett til stede i kroppen vår.