Hvordan å miste vekt naturlig: 3 Tips for Women

Women, hvorfor miste vekt naturlig grunn, ellers fettet kommer back.Unlike metoder for å miste vekt som lover raske (men midlertidig) resultater, er naturlig vekttap for kvinner på jakt etter en levetid solution.If du har mistet vekt gjennom "raske og enkle" metoder, så vet du hvor gamle vaner (som gjorde deg opp i vekt) ikke bare gå bort. Disse gamle vaner gjorde du få vekten tilbake. Dette er grunnen til at så mange kvinner sliter med vekten loss.These usunne vaner er unaturlig (mer om dette senere). De vil feste med deg som white på ris med mindre du erstatte dem med naturlige sunne vaner. Hvilket bringer oss til de første of.3 Natural Vekttap tips for kvinner1. Ikke spis hvit ris, hvitt brød, eller hvitt sukker. (Hvis det er hvitt, er det ikke riktig å spise.) Hvorfor? Fordi det blir sukker i systemet ved unaturlig lynets hastighet. Kroppen din kan ikke forholde seg til alle som sukker på en gang. Så kroppen din har en eller annen måte forholde seg til det, til slutt lagre det meste av det som fett. (Forresten, jeg er ikke lege, så vennligst ikke forveksles noe av dette som medisinske råd.) 2. Ikke spis bearbeidet mat. Hva er en bearbeidet mat? Noe med ekstra lab kjemikalier eller konserveringsmidler. Hvordan vet du det? Vanligvis kan du ikke uttale navnet på emballasjen. Hvorfor unngå disse matvarene? Fordi konserveringsmidler stoppe mat fra å bryte ned. Hvis du spiser konserveringsmidler, kroppen din kan ikke bryte ned maten det samme. Det setter seg fast i kroppen din. Du får weight.3. Ikke drikk soda.Same grunn du ikke spiser hvit ris, hvitt brød, eller hvitt sukker, rør sukker inn i systemet tvinger kroppen til å lagre det som fett (verre, går det rett til magen som magefett). Hva om disse naturlige vekttap tips Seem unaturlig? nå hvis disse tipsene virker unaturlig for deg det er på grunn av unaturlig usunne vaner. La meg forklare ved å spørre deg om dette. Navn et dyr som spiser eller drikker noe av dette i nature.That har rett. Listen finnes ikke i naturen. De er tilgjengelige for deg, takket være kunnskapsrike forretningsmenn. De vet at du ikke kan motstå den øyeblikkelig tilfredstillelse av noe søtt (selv om de vet at du vil opp i vekt, og kanskje til og med dø av diabetes på grunn av det). Du må være smartere enn dem hvis du ønsker å vinne din kropp back.Don't bekymring, det er håp. Jeg er asiatisk og jeg følte meg syk, fysisk syk, hver gang jeg prøvde å slutte å spise hvit ris. Stereotypier til side, hva som foregikk? Kroppen min ble brukt til å håndtere de daglige støt sukker. Det var forvirret da jeg sluttet. Etter å la kroppen min helbrede seg selv, får kroppen min nå kvalm hvis jeg spiser hvit ris! Kroppen min naturligvis ikke ønsker det noen more.This er det fine med å miste vekt naturlig. Dine unaturlige usunne vaner blir erstattet av naturlige sunne vaner. Når du har gjort det, kan du ikke gå tilbake. Kroppen din rett og slett ikke vil la deg.