Grunner til å redusere mage Fat

Everyone har hørt på en stund farene om å være overvektige. Ekstra pounds kan være den skyldige for mange helseproblemer. I tillegg blir overvektig kan redusere ens evne til å leve et normalt liv. Nye studier utgitt har begynt å snakke om de ulike typene fett mennesker butikken. Magen fett er en av de verste stedene en person kan ha fettlagring av mange grunner. Det er derfor det er viktig for folk å redusere mengden av mage fett en has.The viktigste grunnen til å redusere mage fett finnes når man undersøker hva magen fett gjør med en persons indre organer og hulrom. Buk fett er også kalt visceralt fett, og det bryter seg rundt organene i en person. I noen tilfeller har dette magefett selv invaderte organene. Denne typen fett er metabolsk aktiv som betyr at det utskiller inflammatoriske substanser. Disse inflammatoriske substanser er ganske skadelig på indre organer og vev. Dette kan føre til betydelige helseproblemer. Kreft kan være en av de mer alvorlige helsemessige problemer forbundet med magefett. Mer overvektige mennesker er diagnostisert med kolon, nyre og bryst. Mange flere ondartet kreft oppstå på personer med magefett. Av denne grunn er det viktig å redusere mengden av mage fat.Many studier har blitt gjort for å undersøke sammenhengen mellom demens og magefett. Flere personer med visceralt fett har vist seg å være mer utsatt mot å ha demens. Studiene har også funnet at jo større størrelsen av magen, jo verre demens. En person som arbeider for å redusere mage fett minsker de sannsynligheten for å utvikle dementia.Diabetes er en av de største og mest kjente helserisiko forbundet med magen fett. Personer med diabetes har celler som ikke klarer og bruke kroppens insulin riktig. Diabetes er en vanskelig helsetilstand og kan føre til mer alvorlige helseproblemer. I noen tilfeller er dette også resulterer i amputasjon av lemmer. Dette er en annen viktig grunn til å redusere mage fat.Other helsemessige problemer som kanskje ikke er så stor av en bekymring, men kan bidro til mengden av mage fett en person har inkluderer tap av energi, pustevansker, hodepine og tretthet. For å redusere disse, og mange andre risikoer er det viktig å redusere mage fett fordi, mer enn noe annet, er overflødig fett ofte funnet å være den største årsaken til disse diseases.These grunner all støtte det faktum at vi alle trenger å redusere fett lagring matvarer fra kostholdet vårt og gjøre noen enkle endringer i vårt daglige liv for å redusere mage fett.