Akupunktur Vekttap Study. Hvordan fungerer det?

Acupuncture vekttap er en av de mer effektive metoder som hjelper personer med overvekt å redusere kroppsfett vellykket. Denne økende interesse for akupunktur som vekttap terapi har kommet til seg oppmerksomheten til forskere med det resultat at noen av disse studiene har blitt rapportert i International Journal of Obesity. En slik studie som involverer akupunktur for vekttap terapi sett på 3,013 forskjellige saker som er involvert vektige mennesker benytter akupunktur som et verktøy for å gå ned i vekt. Randomiserte kontrollerte studier har også blitt gjennomført for å gi bevis for effekten av hvordan oppnå akupunktur vekttap. Den randomiserte kontrollerte studier viste at, interessant, redusert kroppsvekten med 1.56kg som et gjennomsnitt når riktig akupunktur ble innlemmet i vekttap terapi, i motsetning til de personer som ble behandlet med placebo. Totalt sett, forskerne som er involvert med denne rettssaken innrømmet at de personene som hadde oppnådd akupunktur vekttap, mistet mer vekt enn de som vekttap ikke inkluderer akupunktur. Forskerne ønsker å ha tatt flere studier før publisering sine resultater, basert på langtidsstudier. Så, selv forskere innrømme at akupunktur fordeler vekttap - men hvordan gjør den det? I utgangspunktet miste vekt bør være enkel: hvis du balansere kaloriene du tar inn i kroppen din med kalorier blir brent opp vil du ikke legge på seg - og, hvis du spiser mindre kalorier enn kroppen din bruker, er det ingenting å stoppe deg å miste vekt. Sett sånn, å miste vekt naturlig bør være enkel, men, for bedre eller verre, er vi genetisk programmert til å spise mer enn vi trenger for å sikre at vi vil ha tilstrekkelig kroppen fett å se oss gjennom disse tider når det er lite mat. Dette kan ikke skje så mye i disse dager, men spise når mat er tilgjengelig er noe som har gått i arv gjennom generasjoner fra de langt-off tider da våre forfedre måtte gå ut og finne mat - og likevel overleve når maten var mangel levere. De fleste av oss synes også å være programmert med en trigger som får oss å snu til maten når vi blir stresset eller sliten, når vi er misfornøyd eller trist - eller til å belønne oss selv når vi føler deg bra. Med andre ord, har mat blitt noe av en kompenserende faktor i travelheten i våre moderne liv. Mens vi alle liker å spise, og de fleste av oss bruker mye mer enn vi egentlig trenger, noen mennesker synes å være programmert slik at de er mer sannsynlig å legge på seg selv når de bare spiser litt over terskelen. Når testet imidlertid metabolismen av de fleste av disse menneskene tikker bort like normalt som resten av oss. Er disse folks kropper faktisk mer effektiv på å bevare næringsstoffer enn resten av oss? Dette kan være tilfelle, men den overskytende vekt disse menneskene bærer rundt er ikke bra for deres generelle helse og reduserer deres mobilitet i en slik grad at de beveger seg mindre, og følgelig legge på mer vekt. Hvis du kombinerer akupunkturbehandling med kinesisk urteterapi, vil både kropp og sinn bli stimulert. Ikke bare fordøyelsen vil forbedre, men appetitten har en tendens til å avta, samt krav til mat. Ifølge TCM (tradisjonell kinesisk medisin), kan lever og milt problemer føre til overdreven vektøkning. Som en akupunktør stimulerer akupunkturpunkter på lever og milt meridianene det hjelper tune opp arbeidet med indre organer som igjen virker positivt fordøyelses og endokrine systems.Science menn over hele verden enige om at bruk av akupunktur for å gå ned i vekt virkelig fungerer. Men det er ikke en magisk pille. Så for å miste vekt trygt og naturlig, er det absolutt nødvendig å utføre daglige øvelser og samtidig strengt begrense mengden konsumert kalorier. Akupunktur som en komplementær terapi vil bidra til å redusere cravings å spise mer enn kroppen din trenger. Mange mennesker uansett hvor hardt prøver å gå ned i vekt ved hjelp av tradisjonelle metoder som dietter og øvelser synes det er svært vanskelig å bli kvitt overdreven pounds og stabilisere vekten. Så hvis du er en av dem ser etter alternativer som akupunktur terapi.