Hvorfor avbetoning on Exercise i Michael Thurmond 6 Week Body Make Kan Har Downsides

trening og kosthold. Kosthold og trening. Vi er sterkt betinget til å tro at du må ha både for å være så god form som du ønsker å være så lenge du ønsker å være.

Jeg tror det er gode grunner til denne tankegangen. Den beste grunnen er at det har vist seg å fungere. I lys av dette synes min takknemlighet for ideene bak Michael Thurmond 6 Uke Makemotstridende. Jeg mener tross alt er ikke programmet satt opp for folk som hater å trene? Svaret er at det liksom er.

Ikke bli forvirret skjønt. Programmet omfatter tilpasset spesifikke øvelser for å gå etter problemområder og forsøke å gjøre endringen så raskt som mulig i forbindelse med dietten delen av programmet. Hva det også gjør er å gjøre trening til en fjern, fjern andre til å spise de riktige tingene på riktig tidspunkt på dagen i riktige mengder. Vurderinger som er der ute har gjort det klart at dette ikke fungerer hvis du bor på oppgaven. For mange av oss der ute som ikke kommer til å kjøre en maraton eller blåser gjennom "Cross Fit" helst snart, Michael Thurmond 6 Week Body Make har store løftet.

Det vi må gjøre er å spise godt og få regelmessig bevegelse i våre liv. Mer turgåing, sykling, leke med våre barn eller kjæledyr er alle egnede former for å holde kroppen i bevegelse og for de av oss som bare ønsker å bo slank, er dette sannsynligvis alt vi trenger. Men jeg tror ikke at det er en perfekt plan for å bare se bort fra trening og tilskudd av mer kraftig trening inn i våre liv for en rekke årsaker.

Først være passe og ha en plan for å være passe som vi utfører er svært styrke mentalt. God kraftig trening hastigheter opp sinnet og bidrar til å lindre stress. Vi har også nytte av å ha kroppsmålene som vi kartlegge og påvirknings oppnå. Dette er kjent ofte som kraften av selvrealisering. Det er et grunnleggende behov i vår hierarki av livet ikke mindre viktig enn skikkelig husly.

For det andre, å ha en høy intensitet trening plan med mål for ytelse og utseende oppveier det uunngåelige i å skli fra strukturen av Michael Thurmond 6 Week Body make~~POS=TRUNC plan. Vi vil ikke alltid være så hardt på oss selv som vi er når du gjør denne planen, og i en rekke måter som er en god ting. Hva mer og utfordrende øvelse gir oss er muligheten ikke bli bekymret når vi har tider der vi ikke kan spise hva vi skal.

Om forfatteren

Cheryl Boswell er en forfatter og forsker på hjemmebane trenings- og helseprodukter. Du kan spare tid og penger ved å få GRATIS i dybden nyheter, funksjoner og vurderinger på hjem treningsutstyr, treningsprogrammer, helse og ernæring, inkludert rabatter og beste prisene på http://bodyslimdown.com

Tidligere:Hva Teknikker En overvektig kan bruke til å miste vekt raskt?

Neste:Hva kan bli neste for Provida å utfylle 6 Week Body Make?

• Hva kan bli neste for Provida å utfylle 6 Week Body Make?

  Sannsynligvis min favoritt del av blogging på spørsmål om hjem helse og fitness produkter prøver å spille prognosticator om hva et selskap skal gjøre i veien for å introdusere nye produkter eller mark

• Hvor effektiv er den Exercise del i Provida Six Week Body Make?

  En nærmere titt på treningsdelen av Provida Six Week Body Makeover og hvordan det stabler opp som en frittstående treningsprogram. Mens den Provida Six Week Body make~~POS=TRUNC sikkert henger det l

• Er kritikk av Provida Six Week Body Make Gyldig?

  Jeg har brukt den bedre del av de siste 2 ukene prøver å få et klarere bilde av theProvida Six Week Body Make vekttap programmet så jeg kan skrive om det for leserne. Jeg liker å gjøre dette med produ

• Hva er noen overraskende sider av 6 Week Body Make?

  Pendelen av hva som utgjør en gjennomførbar og bærekraftig langsiktig vekttap og vedlikeholdsplan har skiftet i nyere tid. Etter å ha vært involvert i hjemmet fitness industrien som en lang tid forbru