Forskjellen mellom 6 Week Body Makeover Kit og mange andre dietter er i Science
For den siste måneden har jeg vært fokusert mye på å få bedre forståelse av ernæring og de faktorer som folk trenger å observere nøye for å skape en langsiktig bærekraftig vekttap. Det er den siste delen som mange mennesker finner så irriterende. Realiteten er at vi ikke kan gjøre noe som P90X alltid.
Våre kropper alder og vi dekket. Også livet vil ta oss i retninger hvor vi kan alltid finne tid til å gjøre noe annet. tikkende med programmer med en time av dagsbehovet, 6 eller 7 dager i uken er ikke gjennomførbart på lang sikt. Jeg er i bransjen for å snakke om treningsprogrammer, men hvis jeg forsømme den viktigste delen av vår generelle helse. Ernæring, er jeg helt uaktsom
Realiteten som fanges godt i 6 Week Body Make Kit er at vi stort sett ikke liker å trene eller trene hardt. Vi gjør det og mange av oss har oppdaget det gjør oss bedre. Men hvis vi kan unngå det, og fremdeles være tynn, vil vi gjøre det. Programmet har bare to 20 minutters økter per uke. I stedet for å danse rundt de områdene som vi mest trenger, tar programmet spesifikk informasjon om deg og hva kroppen din mål er og skaper en fullt fokusert trening opplevelse. Hvis P90X er noen eksempel, må du komme til benchmarks raskt for å unngå å bli lei og slutte. Dette er ikke vitenskap så mye som det er menneskets natur.
I området av vitenskap, utmerker 6 Week Body Makeover Kit fordi det tvinger brukeren til bakken helt i hva slags mat er best for dine resultater uavhengig av kalori inntak. Den nye forskningen på mat er at kalorier selv er mindre viktig enn innholdet og innholdet i maten. For eksempel vil en 100 calorie behandlet element har en helt annen effekt på vekttap eller vektøkning, enn en 100 kalori kyllingbryst eller mandler (naturlig forekommende elementer). Programmet er også en av de første til å måle noen ganger dire effekten av å legge bordsalt eller sukker til alt vi spiser.
Du kommer bort fra de 6 ukene følelsen helt annerledes og veldig sannsynlig ser bedre. Enda viktigere, har du tatt stoffskiftet og helt omarbeidet. Kroppen reagerer og tilpasser seg hva du spiser. Det betyr ikke bare bære den rundt. Med andre ord, er vitenskapen sier at spising kan forandre kroppen din, ikke bare drivstoff det. Dette er et annet eksempel på hvordan maten er like virkningsfulle som trening i å skape resultater i din kropp langsiktig.
Om forfatteren
Cheryl Boswell er en forfatter og forsker på hjemmebane trenings- og helseprodukter. Du kan spare tid og penger ved å få GRATIS i dybden nyheter, funksjoner og vurderinger på hjem treningsutstyr, treningsprogrammer, helse og ernæring, inkludert rabatter og beste prisene på http://bodyslimdown.com
