Er EODD Diet noen bra?

Utviklet av idrettsutøver og ernæringsfysiolog, Brad Pilon, Eat Stopp Eat avviser konseptet som bremser sultne seg for korte mengder tid ned din fettforbrenning kapasitet. Som et alternativ, viser Brad forskning og studier som bare det motsatte skjer: stoffskiftet raskere, din energi øker og kroppen din vil ikke bruke opp din muskelen. Dette tar etablert slanking strategi av vekslende kalorier inntak, vanligvis kalt "kalori skiftende" ett skritt videre ved vekslende netter. Denne særegne program burde føre til resultater med sunn og dramatiske vekttap.

På pluss-siden kostholdet er en særegen og science-støttet program. Calorie skiftende fungerer og er vanligvis ansatt i mange dietter i disse dager. Slanking er mindre komplisert på grunn av det faktum at du allerede vet at du ikke trenger å holde ut i uker eller måneder for å få glede av måltidene du virkelig savner, i motsetning til mange vanlige dietter. Ingen mat er forbudt på Eat Stopp Eat kosthold. En betydelig positiv er den fleksibilitet faktor. Vekttap netter er fleksibel slik at du kan velge hvilke dager du foretrekker å kosthold på, og som du heller vil hvile på. Dette er en stor hjelp hvis du allerede har en travel hverdag som ikke kan dreie seg utelukkende rundt din diett regime. Planen kan brukes i conjuction med noen spise stil eller måltid preferanser.

På den negative siden en prosentandel av Kosten kan finne det vanskelig å forholde seg til det i den umiddelbare og langsiktige. En spesiell bit av viljestyrke bør likevel være nødvendig når du kommer inn i kosten plan mentalitet på de relaterte days.Starvation netter kan tvinge slankere å spise for mange kalorier på spise dagene.

EatStopEat Programmet omfatter en unik strategi for å slanking ved å få du ikke spise noe i det hele tatt for to, full 24-timers mellomrom hver og noen få dager. Disse to nettene skal ikke etter hverandre, men i stedet plassert i mellom de andre ikke-fastende netter. Boken legger ut en godt detaljert program for deg å følge. På dager som du spiser, kan du spise protein, karbohydrater og fett, men du trenger ikke å gå gjennom og finne ut hvordan mengden av kalorier eller gram forbrukes. Som et alternativ, spiser du en vanlig dag er verdt av mat, slik at du virkelig føler deg full med overindulging.

Gå til denne Eat Stop Eat anmeldelse for en kortfattet og rettferdig faktaark gjennomgang gi all info om programmet og pakke.