Meizitang effektiv løsning for å senke kroppen fat
Etter vekttap diett er for sin egen situasjon til å gjøre fornuftige ordninger er den beste vekttap program for å gå ned i vekt, er følgende meizitang botaniske slanking vil fortelle deg er at når vekt tap diett bør være hvordan å gjøre underkroppen effektivt kan trekke overflødig fett, la oss bli kvitt pæreformet kropp, perfekte kurver formål.
Fat hofter
Først, beseire den gourd- formet kropp!
1 neve med begge hendene, til innsiden av lårene går rundt i sirkler
2 kneet slå ut på samme måte
3 enkel repetisjon av 5-10 minutter
gourd-type figur kroppen har alltid vært problemer og smerte av kvinner i Asia, meizitang botaniske slanking massasje kan hindre opphopning av fett, spesielt, kan eliminere skjulte indre lår fett.
For det andre kontoret, “ Paul mage ” krig
Inne på kontoret, noen ganger litt varm. Denne gangen meizitang botaniske slanking minne deg alltid huske å ikke drikke frosne drinker! Hvis magen blir ofte sagt å føle seg kald, men kroppen vil bli mobilisert mer fett for å beskytte magen.
For det tredje, en enkel middag oppskrift, gå på toalettet raskt vekk fra nedre del av magen
< p> 1. lage en knyttneve med begge hendene på magen
2 for å legge press på magen, mens abdominal pust smal
3 enkle gjentas 5-10 minutter frem og tilbake
< p> Office-familien etter middag til en enkel oppskrift som massasje ikke bare kan flytte til nedre del av magen når, ikke for intens, kan også stimulere intestinal peristaltikk Oh!
Fjerde, selv stillesittende men også for å skape den perfekte abdomen
nå justere setet til hoftene 1-2 inches over kneet. Så len deg forover slik at brystet på toppen av hoften, skulderblad grep, slik at brystet vil ha kraft fremover. meizitang botaniske slanking myk gel tror at du også kan velge å sitte rett, føttene flatt på gulvet. Kraft for å løfte et ben, slik at det parallelt med bakken, og deretter slappe av foten til å følge 5 sekunder. Sakte ned (med 5 sekunder for å gjenopprette den til sin opprinnelige posisjon), deretter gjenta denne handlingen for det andre benet.
Fifth, vekk fra linjen av syne, administrere og munn
En Cornell universitetsforskning, sa godteri pakket i en gjennomsiktig krukke og pakket i ugjennomsiktig glass sammenlignet med 70% av personene vil spise godteri. , Office-familien som ikke sette snacks på bordet! Ellers kan det lett bli forført du går, oh og deretter stille fett.
