Fasting å miste vekt - Fasting er en rask måte å miste Weight

Millioner av mennesker over hele verden ønsker å gå ned i vekt, og søk etter den beste måten å forbrenne fett. De ser etter den beste kosthold, mosjon eller den nyeste vekttap pille. Men hvorfor ikke holde det enkelt og naturlig?

Naturlige løsninger mesteparten av tiden er svært nyttig og mer effektive enn andre metoder. En av de naturlige måter å gå ned i vekt og brukes for svært lang tid kan være århundrer er faste. Egentlig ikke for mange mennesker bruker denne måten å gå ned i vekt selv om det er veldig effektivt.

profeten Muhammed, islams profet, sa noe i betydningen av at det verste fartøyet for å fylle er magen. Egentlig er dette ordtaket er så korrekt som faste som betyr ikke fylle magen har en rekke helsemessige fordeler.

Fasting kan gjøres ved en rekke måter hver og en av dem er nyttig for noe. Jeg vil nevne noen av dem:

1- Vann Rask: faste helt fra vann er en av de typer fasting som du kan gjøre. Du bør ikke gå til et ekstremt nivå for eksempel ikke vann fort mer enn tre dager. Egentlig anbefaler jeg ikke dette som bortsett fra hvis du kommer til å spole 12 timer i døgnet og drikke normalt de andre 12 timer som vann er svært viktig for kroppen vår, og vi trenger å gå ned i vekt ved å brenne ekstra fett ikke bare miste vekt.

2 Juice Fasting: Dette er veldig god og enkel for mange mennesker som ønsker å gå ned i vekt. Hvordan det fungerer? Bare juice cantains sukker og sukker er nummer én fiende av vekttap, når du spiser mer sukker enn kroppen din trenger det vil bli lagret i kroppen som fett. Sukker i juice er veldig lett å bli fordøyd og absorbert til blodet som legger høy dose av sukker i kort tid, og kroppen din trenger ikke alt dette sukkeret så normal handling er at kroppen lagrer ekstra sukker i form av fett . Så du kan unngå å få dette lett å få fett og hjelpe kroppen din ned i vekt ved å brenne ekstra fett for å gi sitt behov for energi ved å faste fra juice

3 Dry Fast. Dette er rett og slett å spise bare tørre frukter. For å gjøre at du bør spise tørr frukt bare i ca tre dager, og deretter bryte fasten med et avføringsmiddel. Dette er ikke godt kjent typen selv om det sies at den har samme Gud resultater

4- Komplett Fast. Dette faktisk er laget av muslimer hvert år i en måned som kalles Ramadan. De trenger ikke spise eller drikke noe fra soloppgang til solnedgang deretter bryte dette raskt av en frukt, cub melk eller vann, og deretter går for å be (ikke gi kroppen din en masse kalorier etter denne lange fort) så de spise hovedmåltidet som lunsj i andre dager, de spiser den andre måltid like før daggry. Så to måltider atskilt med ca 12 timer med fullstendig faste. Dette har faktisk en rekke helsemessige fordeler og en av dem er å gå ned i vekt. Du kan spole på denne måten, og dra nytte av det.

Jeg håper at du bruker disse tipsene til livet ditt, eller det vil være bortkastet tid å lese den og gjøre ingenting deretter en annen artikkel og gjøre ingenting og så videre . START NOW.

Forfatteren skriver om helseproblemer og måter å overvinne dem som hvordan å miste magen fett. I tilfelle du ønsker å prøve vekttap piller bør du lese hans artikkel om hvor du skal kjøpe afrikanske Mango først.