Meizitang sesongens grønnsaker for å hjelpe deg detox vekt loss

I vinter, folk redusert fysisk aktivitet, kombinert med mye å holde varmen og spise høy fett høy-kalori mat, metabolisme bremser ned, er det lett å få vekt, vokser en liten pott. Dette er sannsynligvis forårsaket av akkumulering av giftstoffer i kroppen, slik at når vinteren diett avgiftning blir spesielt viktig. Følgende meizitang botaniske slanking ernæringsfysiolog for å fortelle deg tre typer vinter sesongens grønnsaker, for å hjelpe deg detox vekttap!

endotoksin refererer til kroppen som resulterer i en rekke metabolske avfall. Akkumulering av giftstoffer i kroppen er det to hovedgrunner: For det første, overdrevent inntak av giftstoffer i seg selv; den andre er at eldre mennesker eller visse organer syk og kan ikke skilles ut giftstoffer. Når overdreven opphopning av giftstoffer, forstoppelse, fedme, koronar hjertesykdom og en rekke sykdommer på en ikke uønsket. Opphopning av giftstoffer fra kroppen signalene er svimmelhet, irritabilitet, tretthet, tretthet, tap av appetitt, forstoppelse og så videre. Kroppen for giftstoffer er det en rekke av avfall, inkludert vann, medisiner, giftig fett, silt gift, slim, giftgass, brann og andre rusmidler. Og forholdet mellom fedme, som er den største vanntoksisitet og lipid toksisitet. Her la meizitang botaniske slanking ernæringsfysiolog for å fortelle deg kroppen for giftstoffer

Vann forgiftning. For eldre mennesker, den mest alvorlige. Vanlige symptomer er redusert vannlating, mørke, uregelmessig avføring, underkroppen lett ødem

Lipid narkotika.. Spiser for fet, fettstoffer leverceller er opptatt, leveren fungerer ikke riktig

Hvordan å gjøre sin egen avgiftning divisjon

Ifølge kinesisk medisin en dag 12 time helserett, morgen (Mao Shi 5-7 pm), middag (middag, 1-3 pm), kveld (shi, ettermiddag 5 -7 pm) var tykktarmen, tynntarmen, nyre i sesongen, kan du drikke vann eller grønn te vannlating. Hold kroppen “ tre lenker og rdquo; store, urin og svette er kroppens ’ s naturlig avgiftning pipe, bør alltid være åpen. 50% av avføringen kan kroppen for giftstoffer fra kroppen, for å utvikle regelmessig avføringsmønster, avføring tre ganger en mer hensiktsmessig moderne to dager. Vanligvis spiser minst 1 kg grønnsaker, hele korn måltid kan holde deg borte fra forstoppelse.

Ginger

Ginger krydret, slik at kroppsvarme, og øke stoffskiftet, forbruk av kalorier de kroppen, eliminere giftstoffer, oppnå vekttap resultater. Dessuten kan ingefær hjelpe avføring, og forbedre symptomer på kalde hender og føtter. Folk som ønsker å gå ned i vekt om vinteren kan være en kopp rykende varm ingefær te, ikke bare varm kropp, men også øke metabolic rate, kaloriforbruk av kroppen, med vekttap, og gradvis forbedre fysikk. 3 kopp hvert måltid 400cc. Drikk ingefær te eller faste, eller sammen med mat for å gå ned i vekt, sa tre dager er nok sannsynlig å miste 1 kg. Ingefær te for å spise for mye, er stoffskiftet ikke bra, for mye fett, forstoppelse, kalde hender og føtter og drikke!

kinakål

Vinter luften er tørr, kald vind skade på menneskelig hud mye. Kål er rik på vitamin C, E, spise kål, du kan spille en svært god hudpleie og skjønnhet effekt. I tillegg er kål rik på kostfiber, kan tarm avgiftning, pektin finnes i kål, kan hjelpe kroppen eliminere overflødig kolesterol. De to kål, selleri, tre, en halv teskje eddik, litt sukker, litt salt. Fjern den harde kjernen av kål, kuttet i filamenter, selleri skåret i små biter; kål og selleri skåret i beholderen, hell over eddik kan blandes. Den sivile rettsmidler, høyre, høyre underkroppen ødem, har endret ben kurve en avgjørende rolle

Det er to punkter i forbruket av kål bør bemerkes. Først bør det over natten kokt kål, selv etter oppvarming spise eller ikke spise; den andre er gjennom surkål er ikke absolutt ikke kan spise. Fersk kål inneholder en masse av ikke-toksisk nitrat, for eksempel plassering kokt lenger, fordi rollen av bakterier, føre til en sterk reduksjon av nitrat til nitritt giftig.

Reddik

Bu søt Sim , kjølig, der under gassen Dingchuan, hoste og slim fordøyelsen tillegg til inflasjon, renter urin og avgiftning effekt. Reddik inneholdende glukose, sukrose, fruktose, dobbelt-trådet RNA og et utvalg av vitaminer, sporelementer, for å ha vanlige tarm spenning til øket avføring øket, forkorte levetiden til mat i tarmen, er som bidrar til mat metabolisme og utskillelse av avfall uten slanking og kosthold for å oppnå effekten. Reddik inneholder færre kalorier, mer fiber, lett å produsere en følelse av fylde etter å ha spist, som bidrar til vekttap. meizitang botaniske slanking myke gel ernæringsfysiologer anbefaler: Hvis du kan forholde seg til hvert måltid for å spise 50-100 gram rå gulrot, så vil du motta uventede fordeler
.