Vekttap dietter av MyReviewsNow

populære vekttap dietter
Vekttap er det lagt vekt i Amerika i flere år. Leger har vist at det å være overvektig og en stillesittende livsstil kan påvirke kroppens evne til å fungere skikkelig. Vekttap dietter innlemme sunn mat, helse og fitness i en unik pakke. Enkelte populære vekttap dietter vil bli listet opp nedenfor for å informere leserne av sine muligheter for å leve sunt.
Joy Bauer har et vekttap program som involverer helbredelse gjennom mat. Hun kombinerer hennes vekttap plan med sin bok Joy Bauer Food Cures: Spis riktig for å få sunne; Slank og Scrumptious: Mer enn 75 Deilig, sunne måltider som familien din vil elske og Your Inner Skinny: Fire trinn for å Thin alltid. Hennes bøker belyse forebyggende metoder for kreft, leddgikt, cøliaki og utallige andre helseproblemer. Med sin unike programmet, vil forbrukerne lære å endre sin livsstil for å få på veien til å leve sunt.
Programmet inneholder 100s av forskjellige oppskrifter, en måltidsplanlegger, en tilpasset treningslogg og et vekttap logg. Programmet vil også gi støtte fra ernæringseksperter. Dette Today Show ekspert hevder at folk som følger henne diett kan miste fem pounds i sju dager. Personen kan spise magre proteiner, frisk frukt, grønnsaker, gode karbohydrater og fett. Mørk sjokolade kan også være akseptabelt for de fleste å følge dietten. De ernæringsfysiologer vil bidra til å holde pasienter på sporet med kostholdet.
Jilian Michaels kombinerer mat og fitness i et omfattende treningsprogram som vil hjelpe folk ned i vekt trygt i løpet av kort tid. Hennes treningsøktene er intense, men effektiv. Faktisk har hun et rykte i treningsbransjen som "tøff" på hennes klienter. Med Jillian vekt tap programmet, lærer hun kunder riktig mengde kalorier er nødvendig for å gå ned i vekt vellykket. Kundene vil lære å tilpasse måltider for klientens kroppstype. Vekttap kunder vil også lære å spise på fast food restauranter og fine spisesteder å gå ned i vekt effektivt., En vekt tracker programmet vil hjelpe kundene å holde oversikt over fremdriften. Hennes vekttap suksesshistorier inkluderer kunder som mistet så mye som 102 pund i ett år. Andre kunder mistet 25 pounds og fått en ny, tonet kropp. Folk som mister vekt på hennes program rapporterer at de føler seg yngre og sunnere. Jillian fokuserer på tre faktorer i hennes program: Science, selv og svette. Den vekttap programmet er både en mental og fysisk prosess. Hun mener at det ikke er noen erstatning for å spise riktig og trene riktig.
Klienter som elsker mat vil elske South Beach Diet. Denne dietten er praktisk og lærer folk hvordan å spise sunt smakfull mat mens slippe pounds. Programmet er delt inn i tre faser for å fremme sunt vekttap. Den første fasen er utformet for å eliminere cravings og forberede kroppen for vekttap. Dette stadiet stabiliserer blodsukkeret og anbefales for folk som er diabetiker eller pre-diabetiker.
Andre fasen er utformet for å gi langsiktig vekttap. Kundene vil forbli i denne fasen før de når en sunn vekt. Folk som har 10 pounds eller mindre for å miste kan starte i denne fasen, hvis de ikke har et problem med cravings. I den tredje fasen, vil kundene lære å gjøre livsstilsvalg at de skal opprettholde gjennom hele året. Folk vil forandre deres liv og har sporadisk avlat, så lenge de ikke induserer cravings.
Vekttap dietter må velges nøye for å miste vekt trygt og effektivt. Nøkkelen til noen vekttap programmet er trening og et riktig kosthold. Velg riktig vekttap program som gir varige resultater på en sikker og effektiv måte.
For ytterligere informasjon om vekttap dietter, kan du gå MyReviewsNow Online Shopping.