Ayurvedisk behandling for vekttap og vekt Gain

Fedme og undervektige begge situasjoner er svært farlig for mennesker. Dermed må de opprettholde en normal gjennomsnittsvekt som hjelper dem til å holde seg borte fra flere sykdommer og problemer. Vanligvis, mennesker lider av fedme på grunn av feil kosthold diagrammet og hektisk liv timeplan. For å styre vekten på riktig måte, må folk prøve ayurvedisk behandling for vekttap. I tilfelle lider av undervektig da må de gå med ayurvedisk behandling for vektøkning

ayurvedisk behandling for vekttap.

Den beste delen av ayurvedisk behandling for vekttap er at den bestemmer den eksakte eller årsaken til problemet og direkte eliminerer årsaken. Dessuten er det sikkert og effektivt i forhold til ingen risiko for bivirkninger, og krever bare noen endring i din livsstil og diett diagram.

* I utgangspunktet bringe endringer i din daglige rutine og inkluderer noen mild og vekttap øvelser. * Neste viktige ting å vurdere er din diett diagram, sørg for at er full av de matvarer som vil utfylle den fordøyelsen som mango, papaya og ingefær. * Drikk varmt vann * Yoga er en annen beste terapi for å redusere eller brenne overflødig vekt fra kroppen din * Fast én dag i en uke helt på væsker bare * tygge ingefær (liten del) rett før måltidet. * Bruk noen naturlige urter for å redusere vekten som amakati, triphala, guggulu og trikatu * Prøv å spise måltidet i flere deler i stedet for å spise en tungt måltid om gangen * yoghurt eller ostemasse må inkluderes i måltidet

ayurvedisk behandling for vektøkning:

Det er ganske viktig at du bør ikke være undervektig som det gjør du veldig tynn og reduserer sjarmen av din personlighet. Det er imidlertid flere store resultatene av undervektige tilstand slik som uriktig immunsystemet og andre ben relaterte problemer. Dermed ayurvedisk behandling for vektøkning er et nødvendig skritt mot å ha normal vekt

Årsaker:.

* Inntak mindre kalori beløp, Uriktig spise vane, metabolske forstyrrelser

Behandlinger:

* Ta med meieriprodukter i kostholdet ditt som ost og melk. Unngå over spise dem ellers vil du lider av fedme * Afternoon søvn er en naturlig måte å få mer vekt * Unngå stress og depresjon * Inntak muskmelon daglig i tre ganger kontinuerlig 40 dager. * Her er noen urter som kan være nyttig for vektøkning slik som ashwagandha, aamlaki og shatavari

Dette handler om ayurvedisk behandling for vekttap samt ayurvedisk behandling for vektøkning.

forfatteren anbefaler ayurvedisk behandling for mange helseproblemer som vekttap, hår tap, hudproblemer, høyt blodtrykk, diabetes, leverinfeksjon, kreft og lavt blodtrykk. Les om ayurvedisk behandling for vekttap.